■hanairo cafe＠幡ヶ谷でフレンチランチ

友だちとフレンチカフェ・hanairo cafe＠幡ヶ谷でランチ。

メインは、豚のバラ肉とキャベツのコンフィー。
脂がじっくり落とされていて、超美味
１０００円也。

スープとサラダはサービスでついてきます。
この右端の黄色いの、なんだと思います？
なんとうのはなにカレー粉で洋風に味付けしたものなの！
すっごいおいしかった～っ！！
まねしたいなぁ。

ここでは世界一おいしい
ティラミスとパンナコッタが食べられます。
デザート盛り合わせ３００円也。
ドリンクは１４：００までサービスで。
フルーツティー、めっちゃおいしかった！

〆て１３００円也。
リーズナブルでしょ？？

ティラミスはすぐになくなってしまうので、
早めに行ったほうがいいです☆

単品８００円だけど、
ランチでデザート盛り合わせのセットにするほうが
お得感あるかな？？

あと店員さんのホスピタリティーにも感動するよっ！

このお店のことは、
しょっちゅう日記やブログに書いていますが、
それくらいオススメ！

みなさん、ぜひ一度足を運んでみてください♪
損はさせませんですよ♪

hanairo cafe＠幡ヶ谷
http://hanairo.com/

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＊ http://okawauchimari.net/ ＊

■10年来の友人の結婚式で感動 ■大川内、新婦と間違えられる、、、

おとといは、学生時代のバイト仲間で、
もう13年もの付き合いになる
司法試験一発合格の超優秀弁護士・TJくんとHIROKOさんの結婚式に
彼と行ってきました！

終始和やかで、品があって、
でも笑いもたくさん、感動も盛りだくさんで、
TJくんらしいお式でした。

結婚式には、
その二人の人となりが出ますね。

新郎と友人によるストII対戦なんて、
TJくんくらいしかしないでしょ(笑)
楽しかった～♪

「いままで付き合ったなかで……」なんて
スピーチで言っちゃったり、
「すねをかじられながらハゲ呼ばわりされるなんて
人生はまったくひどいものです」
とか、まじおもしろかったー

そういえば、新婦ご到着まえに、
TJくんと話していたら、新婦と間違えられたよ。。(笑)

TJくん、HIROKOさん、ホントにおめでとう！
末永くお幸せに

＃Photo３
　このお式で、
　なんと彼も高校時代の後輩にして
　大学時代の学生プロレスの後輩という方と再会！
　TJくんの同期の方だったのでした。

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■橋本真也デビュー25周年 破壊王伝承 に行ってきました！

おとといは、彼に連れられて、ZERO-ONE観てきました！

日高選手、坂田選手、
あと試合していないけれど蝶野選手、
かっこえかった～～～

写真は、彼が協賛で出したのぼり。
破壊なくして創造なし！

あとで、これがウチに送られてくると思うと。。。(笑)

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■SHOPPING DAY ■ガレット

連休初日の大川内は、
資料を買いに新宿へ……

行ったつもりが、
彼と二人で、すっかりショッピングデートを満喫してしまいましたよ

　・レザーライダースジャケット
　・カットソーいっぱい
　・いまさらスキニーデニム（やせたといわれるので(笑)）
　・レギンス
　・ニットワンピ

特に、行きつけSHOP
Un-Demi（http://www.un-demi.com/）で買ったニットワンピ、お気に入り
今度、写真載せます

帰りには、
Cafe Scre＠中目黒でガレットを食べました
（ガレット＝そば粉のクレープね）
朝もおそばを食べてきたというのに、、

　スモークサーモンと卵とチーズとほうれん草のガレット

　バターとシナモンのガレット

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■KICK BACK CAFEで感動の一夜（マレさん＝石井希尚さん）

昨夜は、幼なじみのゆっこちゃんと、
KICK BACK CAFE＠仙川に行ってきました！

オーナーのマレさんこと石井希尚さんとは、
彼が14年来のお付き合いで、
大変お世話になってます。

マレさんはカフェオーナーであり、牧師であり、
カウンセラーであり、ゴスペルシンガーであり、作家であり……
と、とても素晴らしいお方。

初の著書「この人と結婚していいの？」（新潮社）は15万部のベストセラー、
最新刊「明けない夜はない」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）は、
なんとAmazon総合2位に輝いたほど

そんなマレさんの経営するカフェだけあって、
オーガニックなお料理はサイコーだし、
スタッフさんのホスピタリティたるや素晴らしいし、
お客さんたちもあたたかいし、

あとイベントもいっしょにやっているんだけれど、
そのパフォーマンス、
マレさんのゴスペルには、心から感動しました！

ファンをつくるってこういうことなんだな、
これだからファンが絶えないんだなって思いました。

マレさん、とても気さくにお話くださって、
印象深かったのは、
わたしの彼（仕事終わって、あとから参戦）が
「いや～仕事、まだまだがんばらないと」っていったら、

「続けることだね」

とおっしゃっていたことです。

ご自身のご経験からのお言葉だったので、
すごく胸にしみました。

みなさんも、マレさんのご著書、
読んだら元気になれるので、ぜひご一読を♪
それから、KICK BACK CAFEぜひ行ってみてください☆
ホント感動するんで

＃Photo１　クミカレー
　ここは、ランチ並みの良心的なお値段なんです！

＃Photo２　シフォンケーキ

＃Photo３　ご著書にサインをいただきました！

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■世界一おいしいティラミス♪

hanairo cafe＠幡ヶ谷でランチ＆デザートタイム。

ここはティラミスが世界一ってくらいおいしくて、
すぐなくなっちゃうの。

この日は、ラスト１個をげっちゅすることに成功！

ランチをオーダーすると、
その日のデザートぜんぶ盛りをセットにできるらしく、
世界一おいしいティラミスとパンナコッタと抹茶アイスが
セットでオーダーできました

店員さんのかんじもよく、
とっても素敵な隠れ家カフェなので、
みなさんもぜひ行ってみてください♪

＃ランチは秋鮭のポアレをオーダー。
　こちらもすっごくおいしかったです～！

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■飲むプリン ■映画「レスラー」 ■明太釜玉（讃岐うどん）

彼に連れられて
「レスラー」という映画を観ました。

ハイ、彼の趣味ですｗｗｗ
（彼は元学生プロレスチャンピオン）

なかなかいい映画でしたよ。

以来、ミッキー・ロークにすっかり影響された彼に、
プロレス技をかけられる日々です(笑)

＃写真１は、立ち寄ったサンマルクカフェで飲んだ
　「飲むプリン」。おいしそうでしょ？

＃写真２は、帰りにミッドタウンで食べた
　明太釜玉うどん＆肉釜玉うどん。
　おいしかったー

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■しゃぶ与志＠新宿店で打ち合わせ

おとといは、
いつもお世話になっているkomkom兄やんと、
打ち合わせを兼ねて、しゃぶしゃぶをご馳走になりました！＠しゃぶ与志

こんないいお肉をいただいたのは、
ホント久しぶりっ！
おいしかった～♪

このね、ごまだれがたまんないの。
甘くないごまだれなのよ。

お通しにクエのからあげをいただきました。
こちらもすっげーうめぇーーー！
これはたぶん、komkom兄さんの顔でサービスしてくれたんだな。

最後はこれまたたまらんおじやでシメ！
（写真撮り忘れちゃった。。）

大川内、食うわ食うわで、
komkom兄さんから「フードファイター・麻里」の称号を頂戴しました

komkom兄さん、ごちそうさまでした！

さてさて、そんなわたしは、
昨日からまた通信の大学のスクーリングです☆

カウンセリング論。
S先生おもしろくて、楽しめています♪

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■昨日の夕立すごかったねー。

立秋の昨日、
昼間は猛暑でしたね。

あっちぃ～なかガッコー行って、
噴水が涼しげだったのでぱちり☆

帰りは、
んチガイのような夕立に見舞われました。

ガッコー終わったときは降ってなくて、
バスに乗っている最中に、ざーー。
駅に着いてバスを降りたら、どばっさーーー。

帰りは、自宅の最寄り駅で
雨がおさまるのを待ちました。

でもおかげで、
100円ショップで超カワイイ、
ドット柄の傘見つけちゃったんでいいんだ

そんな昨日のファッションは、
肩、胸元、すそにレースをあしらった白のトップス。
肩と胸元のレースがちょうど手でかくれちゃってるけど
なかなかいいかんじなのよ～。

みなさんは、夕立、大丈夫でしたか～

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■ガレージセール、戦利品。

拙事務所の近所には
某ブランドのアトリエがあって、
ときどき、そこでガレージセールをやっているんです。

昨日もげっちゅ。

マタニティドレスとしても着られそうな勢いのワンピと
（インナーにカットソーを別に着ています）、

パンキッシュなベルト2本。

どおかな？

それより、
どこで写真撮ってんだってか！(笑)

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■ヒールがハート型のサンダル

見て見て～☆

ハートヒールのサンダル、
一目惚れして買っちゃった♪

ホントはピンクのドット柄がよかったんだけれど、
サイズがなくて

でもこれくらい（ホワイト×ブラックドット）が
コーディネートしやすくはあるのかもね～。

こけないように気をつけまっす

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■藤波辰爾さん

先日のユリオカ超特Ｑさんの単独には
ゲストになんと藤波辰爾さんが！！

ユリオカさん、
藤波さんにネタを見てもらうのははじめてだったそうで、
うれしそうだったな～♪

うれしそうといえば、こちら。
わたしの彼×藤波辰爾さん。

なんかペアルックみたいだ。。。(笑)

そんなユリオカ超特Ｑさんもご出演のライブやります！

★7/23（水）19：00OPEN 19：30START
■「アップリンクファクトリー」
　渋谷区宇田川37-18トツネビル
　http://www.uplink.co.jp/info/map.html
■前売り：2000円、当日2500円

■出演者：まだこの2倍に増えます！

　ユリオカ超特Ｑ、橋爪ヨウコ、フィフティーカーニバル、米粒写経、ＴＡＩＧＡ、ぽ～くちょっぷ、南野やじ、ザクマシンガン、きくりん、ロックンロールコメディーショー、勝又、めいどのみやげ　ほか（この2倍になります！　交渉中）


合格ご予約は→
　・わたし宛に必要事項を明記の上、メールしてください！
　　必要事項：おなまえ、枚数、連絡先（メールアドレス、携帯など）、お目当て芸人さん
　・もしくは　090-1858-2791 NQG57154@nifty.com (担当：西澤)
　・もしくは　http://www.school-superbreak.com/seminar/seminar.phpから
　　【7月23日超ブレイク☆笑☆NIGHT】をお選びください。

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■レインブーツ買いました♪ ■にしおかすみこさん、ウチのライブにゲスト出演です！

梅雨入りしましたねー。

というわけで、レインブーツ買いました♪
hiromichi nakanoのちょっとサイケなこちらの柄。

これで憂うつな雨の日も
るんるんで過ごしちゃえ☆　……るかな！？


---
にしおかすみこさんの緊急出演が決定しました！
にしおかさんを生で見る機会なんて、
いまないので貴重ですよ

【お笑いライブ・超ブレイク☆笑☆NIGHT】
ゲストはにしおかすみこ！　豪華22組の共演ライブ！！

★6/17（水）19:00OPEN 19:30START
■「アップリンクファクトリー」
　渋谷区宇田川37-18トツネビル
　http://www.uplink.co.jp/info/map.html
■前売り：2000円、当日2500円
■ 出演者：ゲスト：にしおかすみこ
ロリィタ族。、ヴェートーベン、ヒカリゴケ、ダブルダッチ、ピーマンズスタンダード、アイヒマンスタンダード、ラヴドライブ、ふとっちょ☆カウ ボーイ、フィフティカーニバル、ロックンロールコメディーショー、ドラハッパー、ムートン、南野やじ、パッチワーク、マナティ、米粒写経、アラマテラピ ン、マリッジブルーこうもと、ふじきイェイ！イェイ！、どーよ・ケンキ、めいどのみやげ


ご予約は→
　①わたし宛に必要事項を明記の上、メールしてください！
　　必要事項：おなまえ、枚数、連絡先（メールアドレス、携帯など）、お目当て芸人さん
or②090-1858-2791 NQG57154@nifty.com (担当：西澤)
or③http://www.school-superbreak.com/seminar/seminar.phpから
　【6月17日超ブレイク☆笑☆NIGHT】をお選びください。

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■照明変えました。 ■間接照明にしたい。 ■実家のシャンデリア

さて、拙宅の一室の照明が壊れて消せなくなり(笑)、
24時間コンビニ状態で煌々と電気のついた日々を数日すごしまして、
やっと時間ができたので、新しい照明を買いに行ってきました。

その部屋は、
天井にロッジ風（？(笑)）というか古民家風の梁が張ってありまして、
それに合うシンプルな和風照明にしました。

わたし知らなかったんですが、
蛍光灯って、いまこんなにほっそーくなってるんですね！
ちょっとした驚きでした～。

ほかの部屋で間接照明にしたい部屋なんかもあるんですよねー。

これは実家のリビングのシャンデリアです。
うーん、時代をかんじさせるインテリアデザインだ……。

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■身長差は何センチ？編～カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（５）

須藤さん、ツーショットまでお撮りくださいました☆

似合ってます？

いぇーい

須藤さんに撮っていただきたい方、お気軽にメールくださいね☆

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「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（１）」
「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（２）～春の装い編」
「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（３）～スーツでびしっと！編」
「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（４）～わたしの彼は眼鏡男子。編」
「■才能×努力の積み重ね　■親孝行　■全身トータルコーディネート 」

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■わたしの彼は眼鏡男子。編～カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（４）

この日は、実は彼もいっしょに撮っていただいたんです。
もちろんプロフェッショナルの撮った写真に
モザイクなんてかけられるわけありませんから、
彼の写真、初公開でっす！
いまだけだぞ！！

実物の300％増しです(笑)
もちろんわたしのトータルコーディネートで。
素敵に撮っていただいて、須藤さん、ありがとうございます！

こんなショットも撮っていただきました。
やたら撮られ慣れている感のある彼。。。

眼鏡を取るとこんなかんじ。

これを見て、須藤夕子さんに撮っていただきたいと思ったあなたは、
お気軽にメールくださいね☆

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「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（５）～ツーショット編」
「■才能×努力の積み重ね　■親孝行　■全身トータルコーディネート 」

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■スーツでびしっと！編～カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（３）

笑顔泥棒こと須藤夕子さんにお撮りいただいた写真・スーツ編です。

スーツのまえをあけたほうがいいとアドバイスくださいました。

スーツはEMPORIO ARMANI、インナーはDonna Karan。

須藤夕子さんに笑顔を盗んでいただきたい方は、
メールくださいね☆

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「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（４）～わたしの彼は眼鏡男子。編」
「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（５）～ツーショット編」
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■春の装い編～カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（２）

笑顔泥棒こと須藤夕子さんにお撮りいただいた写真です。

さわやかまりまりになってます。

欠点をカバーするようなポージングをご指導くださり、
最大限に長所を引き出してくださいます。

ちなみにこのトップスはMiriam Ocariz。
耳を出したほうがいいよとアドバイスいただきました。

須藤夕子さんにお写真を撮っていただきたい方は、
お気軽にメールくださいね☆

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「■カメラマン須藤夕子さんに笑顔泥棒していただいちゃいました！（３）～スーツでびしっと！編」
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「■才能×努力の積み重ね　■親孝行　■全身トータルコーディネート 」

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■久しぶりのクラブ楽しかったー！

昨夜は打ち合わせ終わったあと、
Gooniesというイベントに行ってきました！＠AOYAMA HACHI

T社、ファッション誌“S”編集部の仲良し・Nが、
久しぶりにまわすというので。

ゆる～いかんじで楽しめる
オールジャンルのイベントで、楽しかった～♪

N局時代の面々にも会えたし、
相変わらず、わたしの体調を気遣ってくれるNが、
うれしかった。

Nには、なにより
「大丈夫なんか？」と聞かれて、
「うん、もう元気☆」と答えられたことがうれしかった。

一方で
nanowave、JunYagiのプレイを見たいな～とも思った。

復活するお笑いライブ【超ブレイク☆笑☆NIGHT】では、
音はすべて彼らの曲を使わせてもらってる。

わたしは彼らのつくる音が好きなのはもちろんだけれど、
DJプレイも好きだったから。。。

nanowave＆JunYagi、
久々にクラブイベントやりませんか？

今日は
また楽しみな撮影があります
カメラマンさんに聞いて、
書いてよかったら書きますねー

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■[メンズ]ABAHOUSEのピンクのポロシャツ＆DRAGON BEARDのレザースニーカー ■彼が衝動的に…… ■アントニオ猪木犬

●彼が衝動買いしてきたABAHOUSEのピンクのポロシャツ。
すそと襟の内側の上品なチェックがポイント。
襟はボタンを開けてると、チェックがちら見えになる

偶然、わたしもABAHOUSE好きだったんだよねー。ピンクも好きだし。
10代のころから、ABAHOUSE、Paul Smith、トラコンあたりを
わたしから着せられたメンズは数知れずかと、、、(笑)

●手前のレザースニーカーはDRAGON BEARDのもの。白×茶です。
これは二人で選びました

そういえば、このあいだ買ったワインレッドのレザーシューズ（写真）
は、今月のLEONに載っていたそうです。

●あと、ポロシャツのまえにいるは、
今朝、彼が衝動的に「この子、飼おう」と拾ってきた子(笑)
首に巻いた赤いタオル（？）には「LISA」と書いてあるのですが、
（絵本のリサとガスパールの子かと）

でも彼は「闘魂」って書いてあると言い張ってききません。。

元学生プロレス王者で、
わたしを猪木酒場に連行した彼にとっては、
どうやらこれは「猪木犬」らしいですよ……？

【関連記事】
「■才能×努力の積み重ね　■親孝行　■全身トータルコーディネート」
「日帰りFUKUOKA 」
「■ピンクの仕事道具たち」

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■デジカメ変えました→PENTAX Optio P70

ケータイも機種変して、
もっていたデジカメより画素数高いし
デジカメも買い換えちゃいました☆

PENTAX Optio P70
http://www.pentax.jp/japan/imaging/digital/compact/optio-p70/feature.html

まえもOptioだったのですが
（320万画素。当時たぶん5～6万した、、、まぁわたしが買ったんじゃないけどｗ）
最新機種をリピ。

この機種のいいところは、
広角気味なところですかね。

あとはオートとか顔認識とか
まぁひととおりの機能はそろってます。

ケータイと比べても
うすさは変わらず、長さはかえって短いくらい。
（この写真はスマートフォンで撮影）

ただ難をいえば、

・SDカードへの書き込みが遅い
　SDはHigh Speedなんだけれど、こんなもん？？
　（まえのデジカメがCFだったのでわからない）
　それともカメラサイドの問題？？
　詳しい方、教えてください！

・ズーム
　ズームは液晶の横にボタンがあったりするほうが
　わたしは使いやすいのですが、
　これはシャッターのまわりに
　左右に動かすフックみたいなのがあって、
　それで微調整する方式。
　まだ慣れないなぁ。。
　だし、動画を撮りながらのズーム調整は
　このかたちだとほぼ無理なんじゃ？？

手振れ防止は弱いけれど、
それは腕がいいので(笑)問題なし！（？！）

でも機能はもちろん、色やデザインなども
気に入っています。

最近、ケータイでばかり撮っていたから
（アップした写真、だいたいケータイです）
これからデジカメPhotoが活躍しそうです♪

【関連記事】
「■ケータイ機種変　docomo PRIME series F-01A」

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■ケータイ機種変 docomo PRIME series F-01A

ケータイを機種変しました。docomo PRIME series F-01Aのシャンパン。
http://www.nttdocomo.co.jp/product/foma/prime/f01a/

これにした決め手は、なんといっても
　「日本語入力にATOKを採用」
していることです！

わたしはスマートフォンもATOK搭載機種。

PCではATOKはうるさいので使っていないのですが、
ケータイはATOKくらいじゃないと、
メールなど入力の手間がかかってしかたない。。

ATOK搭載機種にしたおかげで、
仕事の効率も断然向上です！

キーピッチもいいかんじで打ちやすく、
メールのスピードは格段にあがりましたね。

あとはカメラかな。

インカメなしで、
画面をくるりんぱして外カメラで撮れるタイプ。520万画素。

かなり直感的に使えて
ビジネスにもプライベートにも
大活躍すること間違いなしの機種だと思いますよ♪

＃おまけ
　ちょっとユニークな機能としては、万歩計的な機能がついてます。
　この日は3キロ歩いたらしい。

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■才能×努力の積み重ね ■親孝行 ■全身トータルコーディネート

昨日は彼の37回目の誕生日。

夜、Apple Store Ginzaで彼のステージがあったので、
彼のご両親をお誘いして見に行きました。
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★4月27日(月)18:30～＠銀座アップルストア
●古新舜監督「koganeyuki」ＤＶＤ化記念イベント！
http://www.school-superbreak.com/archives/280
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古新舜監督をはじめ、みなさん素晴らしい気鋭の方ばかりで、
その才能と努力の積み重ねにびんびこびん、
すごくいい刺激を受けました！

・主演の倉科カナさん・・・NHKの朝の連ドラ主演決定。
　古新舜監督は、まだデビュー2年目のころに才能を見抜いて発掘し、主演に抜擢。
・主題歌を歌う小田あさ美さん・・・素晴らしい歌唱力と感性の持ち主です。

古新舜監督の感性は、本当にすごいなって思います。
人の本質を見抜く感性が素晴らしい。

「koganeyuki」かならず大化けする作品なので、
ぜひDVDでも映画館でもご覧ください！

　・・・　・・・　・・・　・・・　・・・

わたしは、彼のまわりのお友だちやお知り合いの方、
みなさん大好きです！

そんな方たちに囲まれている彼を、
心から素晴らしいと誇らしく思います。

やっぱりまわりの方たちごと好きになれないとって思います。

どんな人たちに囲まれているかは、
本人そのものを表すと思いますしね。

　・・・　・・・　・・・　・・・　・・・

昨日、彼のご両親をお呼びたてしたのは、
「仕事を両親に見せたことがない」という彼に、
親孝行をしてもらいたかったからです。

離れて暮らしているぶん、
彼の活躍ぶりをお見せして、安心していただきたかったんです。

せっかくの誕生日のステージだし、
誕生日っていうのは、両親に感謝する日だと、わたしは思っているので。

やっぱり、わたしの郷里の両親なんかも、
わたしが本を出すと、すぐに買ってくれて、大喜びしてくれるんですよね。
「売れ筋」コーナーに平積みになっていようものなら、
それをまえに、目をうるうるさせてたり
一番の読者でいてくれる。

そういう思いを、彼のご両親にも味わっていただきたかったんです。

終わったあと、
「○○さん（彼のなまえ）、ご立派でしたね！」と言ったときの、
お父さま、お母さまの、ご謙遜しながらも、誇らしげでうれしそうなご様子が印象的でした。
あの笑顔は忘れられません。

彼の誕生日に親孝行をしてもらうことができて、
本当によかったなって思いました。

入院中につくったアンダリアのティッシュケースとコースターも
お渡しできました。

帰りには、とってもおいしい串揚げをごちそうになりました。
お父さま、お母さま、ごちそうさまでした！　ありがとうございました。

拙著をお近くの書店に見に行ってくださったそうで、
わたしの仕事を応援してくださること、
わたしの身体をご心配くださること……、

本当にありがたいです。
とっても心があたたかくなりました。
お父さま、お母さま、いつも本当にありがとうございます！

　・・・　・・・　・・・　・・・　・・・

さて、昨日の彼のステージファッションは、
実はすべてわたしのトータルコーディネートでした♪

ウチはモノの好みもぴったんこなんで楽なんですよね＾＾

▲三枚重ねの襟高めのボタンダウンシャツ＆シューズ（Hawkins Premium）。
　スーツが濃紺だったので、それに合うかなと。
　ワインレッドの差し色でそろえました。
　シューズはジュンチイシダ的なモノですが(笑)
　でも男性用でもパンプスインみたいなフットカバータイプの靴下があるんですね～♪
　はじめて知りました。

▲全身Photoです。
　眼鏡からシャツ、スーツ、シューズ、ポケットチーフに至るまで、
　わたしがコーディネートさせてもらいました♪
　スーツは濃紺に生地の質を切り替えたストライプが入っています。
　どうかな？　似合ってます？？

　「スーツはあなたは襟幅広めのほうが、小顔効果がある」だの
　「シャツは襟高めが似合う、ノータイで！」だの、
　いろいろあーだこーだ言って(笑)

　ポケットチーフもワインレッド系があったけれど、
　それはやりすぎ感が出るので、
　スーツにしっくりくる、透明感のあるパープルにしました。
　（写真だと白に見えるね）

　ちなみにバッグは、わたしが学生のころに使っていた
　Jean-Paul GAULTIERを、彼に譲ったものです(笑)

▲ステージで古新舜監督とトークする彼。
　惚れ直したｗ

　・・・　・・・　・・・　・・・　・・・

そんなわけで、
おかげさまで、今年も思い出深い誕生日になりました♪
ご両親をはじめ、いつも彼を支えてくださるみなさん、
ありがとうございます

【関連記事】
「■入院中に趣味が増えたわけで……アンダリア作品集」
今年のプレゼントは→「■眼鏡男子。」
「■今日は彼の誕生日です！」
「■ウェッジソールのレザースニーカー　■あいのりしちゃった♪」

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■今日は彼の誕生日です！

今日は彼の37歳の（あ、ばらしちゃった、ごめんねごめんね～出典：U字工事さん）誕生日です。

このあと、彼の職場の近くでモーニングの予定です。

夜は彼のパパ＆ママとともに、このイベントに。
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★4月27日(月)18:30～＠銀座
●古新舜監督「koganeyuki」ＤＶＤ化記念イベント！
http://www.school-superbreak.com/archives/280/
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古新舜監督には、拙著「親が知らないケータイ・ネットの世界 」でも
「ネットをきっかけにひきこもりから立ち直った青年」として
インタビューに、ご協力いただきました。
Amazon中身検索でご覧になれますので、ご一読くださいね♪
http://www.amazon.co.jp/dp/4408451967/

このイベントに彼が携わっているので、
彼のご両親をお連れして、雄姿を見てきます☆

あ、古新舜監督じゃありませんからね、わたしの彼氏（爆）
……恐れ多いじょーだんでした。。(笑)

＃写メは去年の今日にプレゼントした
　LAMY（ドイツ製）のシャーボ＆いちごどーーーんの高野のケーキ。
　お付き合いして一週間後に誕生日だったので、
　あまりちゃんと準備できず、バタバタでした。。

【関連記事】
今年のプレゼントは→「眼鏡男子。」
「1st Anniversary デート」
「■彼から「一年目の手紙」をもらいました。」

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■ウェッジソールのレザースニーカー ■あいのりしちゃった♪

昨日はまるで冬だったね(>_<)
雨のなかのお出かけで、
軽く微熱出しちゃったけど、
今朝はもう復活しました☆

昨日は彼のスーツetc.を選びについて行ったの。

で、わたしもあいのりで
スニーカー買ってもらっちゃった♪(*^_^*)

どぉかな？
店頭で一目惚れした
白×ピンクのウェッジソールのレザースニーカー。hawkins sports
5.5cmヒールだよ♪
ワンピ×デニムレギンスとかにあわせてはきたい♪
どう？　カワイイ？？(^^)

ちなみに、これ新しいケータイでの
初写メだよ♪

ViVi掲載商品らしいけど、
赤文字雑誌はむかーし10代のころ
JJを読んでたな〜。

いまはさすがに読まなくて、
たまに25ansとか見てるけど、

みなさん、ファッション誌ってなに読みますか〜!?

あいのりといえば、
超ブレイク塾さんで、
今度こんなイベントがあります☆

■5月22日(金)夜＠渋谷
●「あいのり」出演＆世界ヘビー級王座戴冠記念講演
http://www.school-superbreak.com/archives/279/

あいのり最終回に出た
プロレスラーさんの講演会ですって！('-^*)

内容聞いたけど、
すごくおもしろそう！！(^_-)☆
（あいのりはわたし見てないんだけどね）

プロレスファンの方、あいのりファンの方、
波瀾万丈のためになる話、
聞きに行ってみては？！(^^)

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■入院中に趣味が増えたわけで……アンダリア作品集

入院中にひまをもてあましてやっていた
アンダリアの作品を紹介します。

↑これは、彼のご両親と弟さんご夫婦に、
プレゼントしようと思ってつくった
ティッシュケースとペアコースター。
やはりリボンがうまく結べないｗ

お父さま、お母さま、Ｋさん、Ａさん、
今度遊びにうかがったときにお持ちしますねー♪
楽しみにお待ちください

↑手前が自分用につくったペンケース。
奥がコースターの柄モノシリーズ。

↑コースター、モチーフシリーズ。

↑コースター、アニマルシリーズ。

一見、ビーズのように見えるかもしれないけれど、
アンダリアって、
ネットにきらきらの糸（メタリックヤーン）を通して
模様を編んでいくんです

入院中、こんなことばかりやっておりました。。。

とはいえ、実はこれも治療の一環。
作業療法といって、軽作業を通して回復を目指していくもの。

大川内、見事にハマッちゃいました
大川内、こう見えても、意外と手先が器用なんだよ

キャラズレしてるから、完璧ネタにしてるけど、
中学のころは家庭科部だったからな。。(笑)

アンダリア、
見た目よりぜんぜんかんたんで、
きれいなモノができるし楽しいんで、
みなさんもぜひいかがですかー？

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■1st Anniversary デート♪

今日は一部で話題沸騰の眼鏡男子の彼(笑)と
一周年だったので、
夕方からデートしてきました

今日のデートファッション。
　・シフォンのドット柄（ドット柄も今年ブームなんだーわたしのなかでｗ）すそふりふりワンピ（いい年をして、、、）に
　・共布のスカーフ
これを
　・黒のインナーと
　・黒のデニムレギンス
　・アウターにライダースジャケットで
辛口テイストに。

もしかすると、アシメボブにして以来、
いまの髪型の写メをちゃんと載せるのは、はじめてかも。

いまはくしゅくしゅクセ毛風ボブです☆
ワックスはKOSE・サロンスタイルのファイバーインを使っています。

ハワイアンバーガーショップ「KUA 'AINA」＠青山で
アボガドとハンバーグどっかーん！！！！　の
アボガドバーガーを。
うまーーーっ

隠れ家的カフェ「hanairo cafe」＠幡ヶ谷に
ティラミスを食べに行ったら、
がーーーん売り切れだった、、、、
ここのティラミスはまじ世界イチおいしいんです
マスカルポ～～～ネ♪　がたまらんとです

で、パンナコッタとバナナのシフォンケーキとフルーツティーをオーダー。
こちらも、まじでほかでは味わえない絶品でした！

ここのカフェは本当においしいので、
みなさん、ぜひ一度行ってみてくださいね♪

さてさて、1年経ちまして、
ちょうど1年前の今日に言っていたことが、すくなくとも2つは叶っていました。

わたしの主催・プロデュースのお笑いライブ【超ブレイク☆笑☆NIGHT】の構想は、
1年前からあったんですよ♪

わたしも「Re婚」活動がんばりまっす！

【関連記事】
「髪どばっさー切りました！　アシメボブ♪　どぉ？」
「眼鏡男子。」

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■ワンピ着用Photoです

いま次の現場に移動中です。（六本木→新横浜）

着用Photoを、というありがたいお声に
調子に乗って撮ってきてしまいました、、＠六本木サテンドール

party終わりにお笑いの現場があったので、
今日は肌の露出を控えて
インナーにハイネックを着ています。

ワンピはストラップで長さが調節できるんだけど、
おなじ理由で長めにしています。
ちょっと長かったかな？

しかし今日のジャズpartyは
豪華キャストだったな〜。

　赤坂由香利さん（Piano＆Vocal）
　坂井紅介さん（B）
　関根英雄さん（Dr）

わたしもクラシックピアノやROCKもといMETALドラムをやっていたので
勉強になりました！

ジャズはすばらしい！！

こんな素敵な会をもうけてくださった
D社T編集長にいつもながら感謝感激です！
T編集長、ありがとうございました！

さてさて、次の現場に向かいます！

＃コメントをくださっているみなさま、すみません！
帰宅してから、ゆっくりお返事させてくださいませm(＿ ＿)m

■今日のパーティーファッション

今夜はD社T編集長主催のジャズライブパーティー。

パーティーファッションはこんなかんじ。

（１）ドレス（生地のかんじがうまく撮れていませんが）

胸元のリボンの切り替えがかわいい黒のシフォンワンピ。

バルーンになったすそもかわいい♪
ジャズライブなので、適度にカジュアルダウン。
リボンがうまく結べないｗ

パーティードレスは、
わたしはいつもアニヴェルセル表参道で買うのですが、
これはわたしにしては珍しく、ネットで買ったもの。
今春は忙しくて、、、
ここのショップ。プチプラの割にモノはまぁわるくはないよ☆↓
http://store.shopping.yahoo.co.jp/nuchigusui/

（２）小物

バッグは、
わたしの御用達ショップ「1/2Un-Demi」のもの。
ベルトをはずしてクラッチバッグにもなります☆
ここはまだ小さいころから何年も行きつけていますが、
デザインもつくりもよくて、
なにもかもが心のこもった丁寧なモノばかり。
ホントにオススメです☆

靴はVII XII XXXのもの。
甲のファーと鍵の飾り（見えるかな？）がお気に入り。
ヒールの高さも高くて好きです。

近年のわたしのファッションをご存知の方は
意外に思われるかもですが、
学生時代はモノトーンのモード系ファッションのひとだったのです。

ここ何年もモノトーンには目が行かなかったんだけれど、
今年は久々のリバイバルブーム！（わたしのなかでw）なんですよ

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■ピンクの仕事道具たち

先日、テラスに読書スペースをつくったことはお話しましたが、
あらためてわたしの仕事道具はピンクだらけだなぁ、と。

写真奥から
　・シャンパンピンクのノートPC（VAIO）
　・ピンクの手帳（Firofax Classic）
　・ピンクのブックカバー（ASHFORD）
　・ピンクのケータイ
　・ピンクのシャーボ（PARKER）
　　（手帳に刺さってるボールペンはイヴサンローラン）
　・そして極めつけが、先日購入したピンクの読書用チェア

好きな色に囲まれて、
今日も仕事がはかどる（といいなぁ。。(笑)）のでした！

みなさんの好きな色はなんですか～？？

【関連記事】
「テラスに読書スペースつくりました！」

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■テラスに読書スペースつくりました！

最近、あまりにも気持ちいい天気なので、
外で読書をしたくて、
テラス（つうかベランダ）用のいすを買いました！

ビビッドなピンクで気に入っています♪

室内より外のほうが快適ではかどるし
この季節、気持ちいいので、
みなさんも外で読書してみては？

【関連記事】
「ピンクの仕事道具たち」

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▼o・ェ・o ▼

いまわたしの実家では
弟が部屋にわんこちゃんを預かっているらしい。

写メを送ってもらったんだけど、
ちょーーかわいくね？(*^ω^*)

にゃんこ４匹とわんこか♪U^ェ^U

DDT・カレー＆つーからさんムートンさんお芝居

ミツボシ@中野でカレーランチ。
コクがあって手が込んでいて、
ちょーおいしかった！

上がハンバーグカレー。
オニオンと温玉がどーんとのってます。
カツカレーもさくさくでおいしかった
デザートにマンゴープリン。
これもとろっとろで♪

これからつーからまいまいさんの
お芝居@twlを見てきます！

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眼鏡男子。

眼鏡男子が好きなわけではありません、
好きになったひとがたまたま眼鏡男子だっただけです！

彼の眼鏡選びに付き添ってきました。
一点はお誕生日プレゼントを前倒し

どぉかしら？？
上はスーツ用で、下は普段＆ステージ用です

色もデザインも気に入ったし、
なにより彼に似合っていたので

こーいうちょっとだけ個性的なフレームの似合う
眼鏡男子なのでした☆

ちなみにわたしは視力2.0です

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ベラルーシの家庭料理「ミンスクの台所」＆はじめて東京タワーにのぼる

ベラルーシの家庭料理「ミンスクの台所」＠六本木でランチ
かなーりおいしかったです！

わたしはラグーをオーダー。
あと名前忘れたんだけど、
奥に見えているお米みたいなのは、そば粉をお米のようにいためたもの。
口のなかに広がるおそばの香りがたまらなくて

これにサラダ、スープ、ドリンク
こんなに愛らしくてまたほかにないかんじのデザートがついて
たったの1000円！　安い
かなり満腹になります☆


帰りに生まれてはじめて東京タワーにのぼってきました。
上京12年にしてはじめて。
あんまり東京タワーってのぼらなくないですか？　東京に住んでいると逆に。

今日はいいお天気だったので、
かなりのナイススカイビュー

床がスケルトンになっているところがあって
こえーこえー言いながらうきゃうきゃはしゃいでました


おいしかったー＆楽しかったーで、
いい一日でした

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★テレビ出演します！ 「DV加害女性の心理」について★

テレビの取材を受けました。
「DV加害女性の心理」について
みっちりお話させていただきました（3時間ロケ）。

どんなふうに編集してくださるか、
どれくらい使われるかはわかりませんが、
語れることは語らせていただいたかな。

今回、大川内はDVの加害経験も被害経験もあり、
DVについて研究を重ねている女性として出ています。

加害経験があることはすでにカミングアウト済みですが、
あらためてテレビという媒体で語ることで
ご批判を受ける部分もあるであろうことは覚悟の上です。

それでも伝えなければならない。
――そんな社会的使命感がこの胸にあるから。

放送日時は以下のとおりです。お見逃しなく！(笑)
　6月6日（金）24：40～　TBS「R30」
　オーバー30のための“人生情報バラエティ＝LIFEエンターテイメント”番組です

【関連記事】わたしの基本的なDV観はこちらをご参照ください。
「「逆DV」」
「ドメスティック・バイオレンス（DV）の被害者は女性だけではない。」
「新婚夫婦に潜むDV ～携帯わいせつ画像で口論、新婚の妻絞殺容疑の夫逮捕」
「「デートDV」とは ＆DV被害者・加害者に経験者のわたしが勧める解決のヒント」
「セックスレスというDV（１）――セックスレスの心理学（２）」
「セックスレスというDV（２）――セックスレスの心理学（３）」

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餅つき ＠ 西鉄グランドホテル

高校のいっこしたのHちゃんと
西鉄グランドホテルにランチをしに行く。

ロビーに人だかりができていて、
「…………？」

なにやらリズミカルな……

とーんとんとーんとんとーんとん……




ええええええええ　w（ﾟдﾟ；）w

ロビーで餅つきやってる。。。

喪中につき、
お正月らしいことをやっていないわたし（案外さみしいもんよ）

ちゃっかりいただいちゃいました♪

ランチはHちゃんは

ビーフシチュー。

わたしは

ステーキ。

デザートに

いちごショート

そして帰宅して、
いま夕食にまたステーキを食べているわたし、、

お節なくともお正月太りしちゃう

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BABY！

友人、Wiiliams家のBABY Rassy（ハーフちゃんだよ♪）
かわいいっしょーっ（>▽<*）

Daddyのくつ、おっきい？

Daddyのぼうし、おっきい！

こっちのブログでBABYをはじめ、Williams Familｙとの日々を
日記に書いています！
写真もいっぱいだよー！

【関連記事】
「ベース（米軍基地）ハウジングのクリスマスイルミネーション☆」
「米国官公庁専用ホテル・THE NEW SANNO HOTELにご宿泊」
「MARI the Baby-Sitter」
「ベースハウジング」
「風邪薬 made in U.S.A」

プロフィール写真、変えてみました。

いかがでしょうか……？

BVLGARI IL CAFE（ブルガリ イルカフェ）＠表参道ブルガリツインショップにて
ティータイム中の大川内です。＾＾ヾ

【関連記事】
「BVLGARI IL CAFE（ブルガリ イルカフェ）＆IL Cioccolato（イル チョコラート）＠表参道ツインショップ」

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うなぎのせいろ蒸しランチ

昨日、うなぎのせいろ蒸し（特上）ランチ＠柳川屋（宇美店）with父

このうなぎの骨のポロポリってさ、
16、17歳くらいのころ、
中学の先輩に連れて行ってもらった焼き鳥屋で
はじめて「スズメ」を食べさせられてさ。。

そのとき「どんな味がするのさ……？」
って聞いたときに、うなぎの骨ポリポリの味よって言われて、
それ以来、ちょっと抵抗が、、、

さておき、せいろ蒸し、豪華でちょーおいしかったーっ！

ダディｗ、忙しいスケジュールの合間を縫って
連れて行ってくれてありがと♪

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これまでわたしはずっと感謝で生きてきたし、これからもずっと感謝で生きていく

福岡での電車克服（→「電車に乗れたよ！　（＾o＾）ﾉ」）に続き、
東京の電車にもひとりで乗れました！！！！（>ω<*）

あれから福岡で何度か練習を積んでたのね。

でも東京の電車事情は福岡とはまるで違うし、
東京ではどうだろうな、、正直自信ないな、、、、
……って思っていたんだけれど、

そんなとき、東京で大事なかたのパーティー（→日記）が
開催されることに。

パーティーは大好きでたくさんご招待もいただくのだけれど、
病気でそんな大好きなパーティーに行くのも
無理になってしまっていました。

この2年くらいはお誘いいただいても
欠席させていただいてばかりで……。

でも、今回大事なかたのご事業にまつわるお祝い事も兼ねて、
ということもあって「どーしてもお邪魔したい……！」と。

で、勇気を出してチャレンジしてみちゃいました！！

結果、成功！！！！

どれくらいのレベルで成功したかというと、
まず、飛行機の到着時間・パーティーの開始時間の都合上、
みんな仕事中の時間帯だから、
友だちだれにも迎えを頼むわけにはいかない。

つまり、付き添いなしの完全ひとり乗車。

時間帯は、
連休まえの平日でおまけに給料日っていう
人ごみ度がいつもより4割増しであったろう
22日（木）の夕方のラッシュアワー。

ルートは、
　・羽田→品川（京急）
　・品川→恵比寿（山手線）
そう、ふつーに混雑する路線ですよ。

「おそらく品川（1番上の写真）あたりで吐くだろう」
と踏んでいたのだけれど、

あれ……？？

なんともない。

乗り換えも無事できて、
山手線では座れなかったけれど、
目黒（目的の恵比寿のひとつ手前の駅）を通過するころ
軽いめまいのようなものを覚え、頓服のデパスを服用。

でも、それだけ。

パーティー会場でも発作など体調をわるくすることはなく、
1度だけデパスを飲んだけれど（夕食後薬を忘れていただけだったｗ）
みなさんと楽しく素敵な時間を過ごせました！！

翌日は友人Kに付き合ってもらって、
祭日の表参道などにショッピングに出かけたのだけれど、
それも頓服はほとんど飲まず

この機会をくださいましたN社長、ありがとうございます！
遊んでくれた友人K、ありがとう。

この1年半治療にあたってくださっている主治医のC先生、
病気のわたしを受け入れ支えてくれている家族、
話を聞いてくれたり、黙って見守ってくださっている
心から尊敬する出版の師・K出版のS社長、
D社T編集長をはじめ、お取引先のみなさま、
仕事仲間のみなさん、友人たち、大好きな芸人Yさん……

わたしに関わってくださった
すべての方たちのおかげで、
この「電車克服」がなせたのだと、

大きな大きな感謝の気持ちで
胸がいっぱいになりました！

本当にみなさん、ありがとうございます！！（*∪ω∪*）

これまでわたしはずっと感謝で生きてきたし、
これからもずっと感謝で生きていく――そう思っています。

今後も慢心することなく、慎重に治療に励んでいきます。

渋谷の駅構内にウニキュロユニクロができてた！w（ﾟдﾟ；）w
知らなんだ～。
東京の駅でこのブログ記事用の写真を撮ろうとしてウケタのは、
福岡では中心地・最大の繁華街の駅で
おなじような時間帯にふつーにこんなかんじで写真が撮れたのに、
ここにアップしているように、東京では人の残像ばかりしか撮れなかったことｗ
被写体の動きが早すぎてシャッタースピードが追いつかないんですよｗｗ

【関連記事】
「新事業発表パーティー」
「ミシュランなお店でParty！」
「パーティーヘア＆ファッション」
「電車に乗れたよ！　（＾o＾）ﾉ」

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二番煎じ

あれ……？　これどこかで……

福岡空港にて発見。
むらさきいもっこり。（！）

ちゃんと

もっこ……り、して、ます。

【関連記事】
「飛ぶ！！！！」

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カット＆カラーしてもらいました♪

バング（前髪）つくってもらいました
（あご下まで伸びていました→写真。これが先月はじめだからもっと伸びてた）

やっぱりまりつん、バングありのほうがいい。
……と自分では思っていますがいかがでしょ？（笑）

巻きテクを伝授してもらいながら楽しいカットタイム
タカコ、いつもありがとーっ

[おまけ]

もっさり。。。
（こんなの載せるなよな＞ジブン（笑））

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毛穴用美容液♪（コスメデコルテ ザ・ハイドロサイエンス ポアソリューション）

去年の冬にね、
毛穴パック後、小鼻にぼすっと目視でわかるほど開きっぱの毛穴ちゃんが、、、！Σ(((ﾟдﾟ；))
駆け込んだKOSEショップにて、

毛穴用美容液
コスメデコルテ ザ・ハイドロサイエンス ポアソリューションを購入。

これ、すごいよかったです。

開いてしまった毛穴がきゅっ♪と閉じていったのはもちろん、
頬や小鼻など、ちと目立ってきたなーと気になっていた毛穴にサヨウナラ～。毛穴レスです♪

塗るとセミマットな質感になり（量に注意。多すぎるとかたまります＾＾；）
はじめは視覚的にカバーしているだけか！？
と思ったのですが、
使い続けることによって、ちゃーんと根本ケアにもなりました！

即効カバー＆根本ケアが同時にできる、ってかんじです。＾＾

おまけに化粧まえに使うと、化粧崩れを防いでくれます♪
小鼻がテカリやすくなってしまっていたのですが、これで解消！

朝晩の使用で半年はもつので、
コスパもチッチキ……GOODです！！

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ちびにゃん。

今日テレビを見ていたら、
ちびにゃんが

どーも気になったらしい。

画面のなかのひとに、

つかみかかろうとする。（笑）

和田アキ子さんにはたじたじ？

てか、

IQサプリ見てたの？　まりちゃん。

【関連記事＆写真】
「まーた」
「かわゆくてたまらんす♪」

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電車に乗れたよ！ （＾o＾）ﾉ

パニック障害を発症して以来、
だめになってしまったシチュエーションのひとつ＝電車。

苦手。もうホントにだめ！　発作起こしまくる。怖い。怖すぎる。
イチバンだめなシチュエーションかも。予期不安もヒドイ。

東京で仕事するときは、
ほぼすべてタクシー移動でした。。。

最大の恐怖にして、
日常生活において、最大のネックになっているもの。
それが「電車」なんですね。

「電車」の克服は、退院後の課題にしていて、
はじめは家族に付き添いをお願いする、
距離も1駅2駅からはじめるなど、
行動療法的に段階をつけて訓練することを
計画していたのだけれど、

なんだかんだで、
まだチャレンジできていませんでした。

が！

懇意にしていただいている港健二郎監督が
次回作のロケハンのため福岡にいらっしゃるとのことで、
今日デート（なぁんておこがましすぎすぎですね、、＾＾；）の
お約束をさせていただていたのです♪

監督との実りあるお時間のお話は
こちら（フリーターから起業した女性経営者の“心豊かに生きる”ブログ）に
あらためてじーーーっくり書きます。
（＊書きました→「港健二郎監督（映画「ひだるか」「荒木栄の歌が聞こえる」）～三井三池争議から現代の労働問題を考える」）

ここではブログの趣旨から、
とりあえず電車と病気のことについて。

目的地は福岡の中心にして最大の繁華街、天神。
（＃これがその駅ね。わたしが住んでいたころから比べるとずいぶん発展したもんだわ～）

正直、ビビッテました。。
家族は仕事なので、もちろん付き添いなし。
電車もさながら、
目的地がこれまた苦手、つまり発作を誘発しやすい
人ごみのある繁華街。

でも思い切ってレッツらGO！　郷です！

行きの電車ははじめは比較的空いていて、
特に発作を起こしたり、不安になったり、具合がわるくなったりもなく。

でも途中の駅で人がけっこー乗ってきてから、
吐き気がしはじめて、頓服のデパスのチカラを借りる。

でもその程度で済んだ、思っていたより楽だったことが
自信になる。

で、帰りはラッシュアワーの満員電車。

といっても、
日中の空いている時間帯の山手線のほうが
よほど混んでいるんですがね～（´∀｀*）

座れたことも幸運で、
やはりデパスを飲みはしたけれど、
思っていたよりも
じぇんじぇんよゆーでクリア～

というわけで、
自信をつけるいい経験になりました！

もちろん
これ1回だけで「もう電車はだいじょうぶ！」なーんて
思い上がってはいけないし、

まだまだ繰り返し訓練を重ねていく必要があるけれど、

ひとまずは無事電車にひとりで乗って
繁華街まで行くことができました！

ひとつ、クリアして、
ひとつ、自信をつけることができました★

お誘いくださった港健二郎監督に感謝感謝です！
大変いい機会をありがとうございました！＾＾

＃福岡におけるメインの路線、西鉄電車。福岡（天神）駅。
　そう！　福岡ではJRより私鉄が強いのです。
　ちなみにJRには博多駅はありますが、天神駅がありません。
　てかこの改札の風景、なんとなく田園都市線っぽくない？（笑）

【関連記事】
「港健二郎監督（映画「ひだるか」「荒木栄の歌が聞こえる」）～三井三池争議から現代の労働問題を考える」

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かわゆくてたまらんす♪

よちよち歩いて、
もぐもぐ食べて、
ちょこまかじゃれて、

で、寝る。。。

拙宅にはもう4匹もいるし（猛烈ねこアレルギーなのに）、
だれかにもらってもらうなら
赤ちゃんにゃんこないまのうちだけれど、
あまりにもかわいすぎて手放せなくなってきたよ、、＾＾；

【関連記事】
「まーた」

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漢方外来＆心療内科 診察日

　

今日は漢方外来＆心療内科＆皮膚科の診察日でした。
さすがに1日3科受診はチョイ疲れた

漢方外来は2週間ぶり。（前回の日記：漢方外来に行ってきました！）
心療内科は、退院以来、毎週診てもらっています。（前回）

ここ最近の調子はというと、

よくなったこと
・漢方を煎じに変えてもらってから、頭がちっとまわるようになってきた
・頭痛の頻度がめっちゃ減った（毎日1日2～3回→2～3日に1回）
・便通もましに
・ジョシの日、ストレスがかかったとき以外は痛みはなかった

わるくなったこと
・退院時にはほとんど起きなくなっていたパニック発作・不安発作・抑うつが頻発
　頓服のデパス1日3回でたりないくらい、1日4～5回の発作
・吐き気、どうき、めまい
・ジョシの日、PMS症状
・寝つけない

結果、漢方外来では、前回
　* 柴胡桂枝乾姜湯（サイコケイシカンキョウトウ）
　* 当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）
をエキス剤（ツムラなどのお湯に溶かして飲む粉薬）とおなじ分量、
つまりでスタンダードな調合で
煎じ薬にして出していただいていたのですが、

その柴胡桂枝乾姜湯（サイコケイシカンキョウトウ）に含まれている生薬のうち、
不安や抑うつ、不眠などの精神症状に効果がある
　* ボレイ（牡蠣）
を増量。（3ｇ/日 → 10g/日）

ボレイとは牡蠣の殻の（から）生薬。
「主として胸腹部の動悸を治す。また、精神不安、神経過敏、煩悶（苦しくて）して落ちつかないものも治す」とされています。

さらに、おなじく精神症状に効果がある
　* リュウコツ（竜骨）
を加えていただきました。（10g/日）

リュウコツ（竜骨）とは大型哺乳類の化石化した骨の生薬。炭酸カルシウムからなっています。
「主として下腹部の動悸を治す。また神経過敏なもの、遺精、夢精なども治す」とされています。

まりちゃん、これはかなーりうれしい。

というのも、
わたしは以前、悪夢で苦しんでいたときに、
心療内科のほうでC先生から
　* 桂枝加竜骨牡蛎湯（ケイシカリュウコツボレイトウ）
というエキス剤を処方してもらっていて、

それがすっごくいろんなことに効いたんですね。
（→詳しくは「［メンタルヘルス］悪夢への漢方治療の成果は？」）

その名のとおり、
先述のふたつの生薬、「ボレイ」と「リュウコツ」が含まれている漢方薬なんですが、

悪夢も見なくなったし、
飲むと、ふーっと気持ちのいい眠気がくるので、
睡眠導入剤の代わりにもなっていたし、
音に敏感で、
ちょっとした物音や人の声がつらいときにも効いたり。
飲むと、すごく落ち着くし。

おまけにこれは香りも味もよくて、
シナモン風味なんです♪

桂枝加竜骨牡蛎湯（ケイシカリュウコツボレイトウ）にも
「ボレイ」と「リュウコツ」はそれぞれ3gずつ入っているのですが、

今回は両方とも10g！　いただきました＾＾v

こんなふうに細かな症状にあわせて
調合してもらえるのが煎じのいいところよねー。

そもそも、やっぱりエキス剤は
だいたい煎じの7掛けくらいの効力のものとして
つくってあるわけですし。

一方、心療内科では、
アモバン（眠剤）を眠前に追加していただきました。

その他は「いまのおくすり」に書いたとおりのまま。

カウンセリングというかお話を聞いていただくこと
＆抗うつ剤・精神安定剤・抗不安薬などの現代薬は、
心療内科でC先生にお願い、

そして漢方薬でのフォローアップは
漢方外来でK先生に、

というこの強力連携プレー、

ホント心強いです！！！！

わたしを
パニック障害・うつ病・PTSD・難治性アトピー性皮膚炎の
文字どおり真っ暗闇から救ってくださり、
漢方との出合いをくださった。
そしていつもいつも本当に親身になって考えてくださって、
わたしがよりよい生き方ができるよう、
心身の健康をご指導いただいている
名・心療内科医 C先生、
まじ大大大大感謝祭なのです！

おひるはびょーいん近くのゆめタウン博多内で
ザ・SUSHIるぁーんツィー♪

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【関連記事】にもいっぱい漢方情報書いてますよ！
漢方に興味のある方は「続きを読む」からゼヒ！

続きを読む "漢方外来＆心療内科 診察日"

まーた

連れ帰ってきちゃった。（*＾∀＾*）ヾ

手のひらサイズだよ♪

ミルク、ガン飲み。

拙宅のデカにゃんず（4匹）もたじたじ。

だれか飼いたい人いる？

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おおかわうちは働きマン☆（心療内科の診察日）

昨日は、まりつん、心療内科の診察日でした。

この一週間は、やはりストレスがかかると
吐き気、めまい。。

「いまの自分の健康状態は、
健康時を100％とすると、何％くらい？」
と聞かれ、「75～80％くらいです」と答える。

「残りの約20％はなに？」
「やっぱりストレスがかかると具合がわるくなっちゃうところ。
それから、疲れやすさやストレス耐性なんかのリミッターが、
健康時よりは低水準のところでかかるようになっているから」


C先生、
「そーやね、大川内さんの場合、
そのリミッターの具合を自分でどう見るかが大事やと思う」

わたしは自分で自分の心身の声を聞く、ということが苦手で、
自覚もないまま、無茶して突っ走っちゃうところがあって、
それがこんなふうに知らず知らずのうちに
心身の健康を蝕んでしまうことになった一因だったりするんですよね。


でも、だーーーいぶ心身の声を聞いて、
リミッターの具合に気を配って、
「疲れた、休も。。」ってできるようになってはきているけれどね。


それはC先生も認めてくださっているけれど、
「でも仕事のことについては、まだチョット心配（*´з｀）」だそう。
シゴト大好きだからさー、
つい夢中になってやりすぎちゃうところがあるから。＾＾；

めさ「働きマン」だからさ、わたし。（*´艸｀）（笑）

入院中にやった心理テストの数々にも

如実に出ていたらしー。そーいう傾向、、orz
「いくらポテンシャルがあっても、それじゃもったいないよ」って。

TENAWAKEDE！

仕事のことについては、
いま自分でどういう計画を立てているのか、
その段階表をつくってきて
それを次回の診察日に見せてね、ってことになりました。

入院中、パニック発作やうつの症状で難しかった行動について、
こんなふうに

目標を難易度順に段階をつけて計画を立てて
ひとつひとつ克服していっていたんです。

これを仕事についてもつくっていくことになりました。

次の診察日は来週の金曜日です。

今夜は「ジョシデカ！」に
大好きな いしだ壱成さん がゲスト出演されるので
楽しみなのです

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ずぼらネイル・秋バージョン♪（ボルドー×ゴールド）

秋ですねー。
こんな深みのある色が合う季節になりました。
細かいゴールドラメの入ったボルドーの地に、
さらにゴールドのラインを引いてます。

使用したのは

・ルミナス グロスラスティングネイル RD456
・サナ エクセル ネイルライナー ゴールディスト

ベースコートはエリコネイル、
トップコートはサナ エクセル ニュアンストップコート グロス。

特にこのネイルライナーはオススメ！

細筆だからラインを引いたり、ドットを描いたり使いやすいです♪

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ユニーク アイマスク

入院中のいただきもの・その２。

病室にアイマスクをつくっているおねーさまがいて、
こんなんいただきました～♪

ほかにもいろんなお顔が。
みんなでレッツ・アイマスク♪

博多っ子なら、迷わずコレを連想すべし！

で、そのおねーさんが器用な方で、
端を引っ張ると
“CHUッ♪”ってちゅーする折り紙をつくっていらして、

こんなん撮らせていただきましたー。

（*＾艸＾）

Iちゃん、ありがとでした～！

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スイーツ！スイーツ★お菓子の工房 OPERA

入院中のいただきもの。

お菓子の工房 OPERAの焼き菓子。

シュークリームが有名なお店だそうなのだけれど、
入院中というのを気遣って焼き菓子をくれました♪

焼き菓子もすっごいおいしかったー！
パッケージもキュートよね♪＾＾

T子、ありがとう～。

お菓子の工房 OPERA
福岡市東区筥松新町4-12南里ビルフローレンス１F
TEL：092-611-1197

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煎じてます。。（漢方薬の煎じ方）

　

昨日に引き続き、漢方薬の煎じ薬のお話。

これが

1日分。

1日分を600mlの水でぐつぐつ煮ます。

注意しなければならないのは、
漢方薬を煎じるときには金属製のおなべはNGってこと。
金属が溶け出してしまうからです。

土瓶・土鍋がベスト。
ステンレスもNG、ホーローや陶器はセーフ。

これを40分かけて、ふたを開けたまま、ぐつぐつ。。

ぐつぐつぐつ。。。

ぐつぐつぐつぐつ。。。。

なんか魔女になった気分。（*´∇｀*）ﾉ

キッチンからリビングまでい～い香りが漂ってきます。
臭いイメージがあるかもだけれど、
そんなことないんですよ～。＾＾

40分かけて、
水が半分の300mlになるまで煮詰めます。

火加減はとろ火。40分かけて半分の水量になるまでだからね。
電熱器なら600ワットのもので40分が目安。

煮詰め終了～♪

終わったら、すぐにこします。
わたしはお茶こしを使いました。

こしてできあがったのが……

じゃーーーん★　これよこれ。

これを1日3回に分けて、
食間あるいは食前に飲みます。
漢方薬は空腹時に飲むのが効果的なのです。

いまの季節だと、1日なら常温保存でOKだそうで、
飲むときにレンジでチンしてあたためて飲むこと、ですって。

1回あたり2日分までなら
いっしょに煎じてOKだそうでした。

ん？　味？　まずくないのかって？？

それがね、漢方の不思議なところで、
身体にあっているとおいしくかんじるんですって。
おいしくかんじる＝あっているってこと。

味をどうかんじるかが、
その漢方薬が身体にあっているかどうかを知るための
ひとつの指標になるわけですね。

ウン、飲んでみると、香り高くて、味も深みがあって、
やっぱりこれまで飲んでいたツムラの粉薬（エキス剤と呼ばれるものね）とは
ぜんっぜん違う！

まずは2週間、試してみまーす。

【関連記事】
「漢方外来に行ってきました！」
「漢方・煎じ薬、保険適用だとおいくらまんえん？」

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漢方・煎じ薬、保険適用だとおいくらまんえん？

　

いくら保険適用でも、
煎じ薬だとけっこーするんじゃないか、、、
ひそかに調剤薬局でびびっていました。。

ずばり！　どん！

2週間分、この量で1940円！　安っ！

保険適用じゃないと、万します、マン。
ケタが違います。

保険適用ってステキ。

【関連記事】
「漢方外来に行ってきました！」
「煎じてます。。（漢方薬の煎じ方）」
「漢方医（保険適用）はどうやって探せばいいの？」
「カンポウの煎じ用土瓶、買った。」

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漢方外来に行ってきました！

　

この1年半ほど、心療内科で、漢方を取り入れた治療をしていただいているのですが、
心療内科の主治医のC先生からご紹介いただいて、
今日は九大病院の漢方外来（総合診療部）に行ってきました！

この漢方外来のK先生には、
主治医のC先生が入院中にお願いしてくださって、
一度診ていただいています。

それもパニック発作・不安発作で病棟から出られなかったわたしの病室まで
ご足労くださって……。
こんなことが実現するのも、
C先生がひとりの人間としてお医者さまとして、謙虚なお方だからこそだと
感謝感激なのでした！


さてさて、そんなこんなで、入院中にK先生からご指導いただいて

• 当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）
• 柴胡桂枝乾姜湯（サイコケイシカンキョウトウ）

 をメインに、1日3回服用していました。（9月から）

それに加え、

• 頭痛時には呉茱萸湯（ゴシュユトウ）
  偏頭痛、緊張性頭痛両方に効く。頭痛時の頓服になるのはもちろん、常用すれば予防薬にもなる。
• 眠前には桂枝加竜骨牡蛎湯（ケイシカリュウコツボレイトウ）
  これ悪夢にも効きました。そのときの日記→「［メンタルヘルス］悪夢への漢方治療の成果は？」）
• パニック発作には半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）
  これは入院中にC先生から処方していただいたのですが、飲みはじめてパニック発作・理由のない突然の不安発作が、激減しました。
  あとのどがイガイガしてセキが止まらなくなるタイプの発作もあったのですが、それにも頓服して効果大。

を飲んでいました。

でもこれについては、こう言われました。

いまのわたしの漢方の飲み方は西洋医学的な飲み方だ、と。

たしかに心療内科のC先生にも、
あれこれ飲まずに、
本当に効果的に飲もうと思ったら、
漢方は2種類までにすべき、と言われていました。

で、今日の漢方外来K先生の診察。

まず、身体全般のことから
便通・小便・食欲・睡眠・発汗・口舌・頭・顔・目・耳・鼻・胸・腹・皮膚・関節・四肢・生理について、
こんなふうに細か～くたくさ～んの長～い問診表があって、
※写真はクリックで拡大します

問診表を見ながら、先生からあらためて問診。

冬に冷えるときは身体全体が冷えるか手足が冷えるかとか、
冷たい水を飲みたくなるかとかあたたかいものより冷たいものかとか、
汗はかくか、どこにかくかとか、etc.etc....

それから、舌診といって、舌の状態を診てもらうのと、
脈の診察、
おなかの診察（おなかのあちこちを押して痛むかとか手を置かれていてどこがあたたかくかんじるかとか）。

その結果、やはりいまのわたしの状態には

• 当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）
• 柴胡桂枝乾姜湯（サイコケイシカンキョウトウ）

が適している、とのことでした。

「水毒」といって、身体のなかの水の滞留による症状なんですね。

それは頭痛や不安など、
頓服でほかの漢方を飲んでいるような症状もひっくるめてのこと。
つまり、その2種類だけでカバーできるはずなんですよわたしの症状は、ってことなんですね。

そ こ で！

漢方薬は、一般的に、「エキス剤」と呼ばれる
粉薬をお湯に溶いて飲むタイプが使われていて、
わたしもこれまでそれをもらってきたのですが、

当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）と柴胡桂枝乾姜湯（サイコケイシカンキョウトウ）を、
煎じ薬で出しましょう、と。
煎じて飲む本格タイプです、つまり。

じゃーーーん！

すげーーー！　ホンモノだー！　香りもすごい！！

やはり、エキス剤と煎じ薬とでは効果の強さが違うそうなんですね。
もちろん煎じ薬のほうがいい。
それに煎じ薬であれば、
症状にあわせて、ひとつひとつの生薬について調合を増減できる。
つまり、より細かにそのひとにあった処方ができるってわけ。

K先生いわく、
これを2週間続けてみて、
まずエキス剤だから効果が弱かったのかどうかを検討する。

そして、2週間後にまだ残っている症状があれば、
それにあわせて調合内容を調整する、とのことです。
（たとえば頭痛が残るなら、それに効く生薬の割合を増やすというように）

心身のさまざまな症状で悩んでいる方、
一度、漢方を試してみては！？
九大病院の総合診療部漢方外来であれば、
もちろん保険適用ですよ！＾＾

【関連記事】
「漢方医（保険適用）はどうやって探せばいいの？」
「漢方・煎じ薬、保険適用だとおいくらまんえん？」
「煎じてます。。（漢方薬の煎じ方）」
「カンポウの煎じ用土瓶、買った。」

～以下、九大病院WEBサイトより～

１）冷え性、虚弱体質など西洋医学的に診断がついていない。
２）診断はついているが、西洋医学的に充分な治療手段がない。
３）現在治療を受けているが、副作用などで困っている。
４）高齢の方などで、多くの病気を同時にかかえている。

以上のような場合などは、漢方治療の効果が期待されます。

漢方治療を希望される方は、総合診療部漢方外来までお問い合わせください。

＜診療日時＞ 毎週木・金曜日9：00-12：00（午前のみ）
＜問い合わせ＞総合診療部漢方外来［予約制］ TEL 092-642-5909

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髪、えらい伸びました。

入院中に撮ったセルフ写メ。
髪、こんなんなってます。（夏に撮ったから、いまはもっと伸びています）
レイヤーを入れているので、まえから見るとこれくらいだけれど、
うしろはお尻に届いています。
もうちょっとで座ったときに、うしろの髪が床に着くくらい。

Tシャツはスペインのブランド“Miriam Ocariz”のもの。
デザイナーは、イラストレーターだった女性で、
服の柄のイラストもご自分で描かれています。
このTシャツは香水のビンのイラスト。
すそのピンクと（わかりにくいですが）そでのデザインがキュート♪

このブランドは、デザイナー自身が細身だからか、
タイトなデザインが多く、
小柄な女性、細身の女性にオススメ！
（わたしは細くはないが激・ちゃいちーなので愛用）

入院中は巻き髪できないので（ってビョーインで巻き髪しているのもヘンだよね＾＾；）
アップスタイルが多かったです。

上の1枚目の髪型、トップでおだんごをつくっています。
もちろん、どすっぴん。（￣ｍ￣；ぶ。
1枚目の写真は、べつにすっぴんなのはいいんだけれど、
よく見たら寄り目になっていたので、目元ぼかしました（笑）

夜会巻きも得意になったYO！
（ってこの写真じゃわからんか＾＾；）

夜会巻きをするなら、この小道具（笑）がオススメ！

ヘアスクルーというねじねじのピン。
夜会巻きをはじめ、さまざまなヘアアレンジにかなーり使えます。
これ1個で、Uピンやヘアピン、ヘアゴム、クリップなどを
たくさん使わなきゃできないようなスタイルがばっちり決まっちゃうんです。

これは最近お気に入りのヘアクリップ。ハンドメイドの蝶。
パープルもあって迷ったけれど、
パープルはまるで「ANNA　SUI」的で（笑）（ANNA SUIべつにきらいじゃないんだよ～香水とか使ってるし♪）レッドをチョイス。

タクシー事情 東京×福岡

　最近、福岡でよく見かけるんだけれど、

このサービス、みんな利用してるんかな？？＾＾
　どんなふうになってるんだろ？　乗ってみたーい♪

　そういえば、東京のタクシー料金の値上げが見送られましたね。
　大分では、県内のタクシー全車禁煙になったとか。

　ちなみに福岡のタクシー料金は、初乗り560円とか580円とか。安！

　そんで、東京みたいに、カーナビを搭載していたり、黒塗りCROWNの新車などを取り入れていたりするところはすくないです。
　けっこー古めの車両が使われているかんじ。

「タクシー運転手がカーナビ載せてる時点で終わりだろ（笑」なんて言うひともいますが、わたしは渋滞状況なんか見てもらえるのはうれしいので、タクシーのカーナビ賛成派。

　そうそう、東京から客人がきたときに、「福岡ってこうなんだー」って感心されたのが、行く先を町名で指定すること。「○○の1丁目まで」っていう具合に。
　で、それで運転手さんに通じること。

　東京では町名よりも、駅名とか目印になる建物でお願いする。
　わたしもそうだ。「赤坂見附まで」とか「表参道の○○まで」とか。

　てか、福岡では指定する駅も目立つ建物も、そうそうどこにでもあるわけじゃありませんから＾＾；；

　まぁ～ともあれ、タクシーでの移動時間、快適に過ごせるのがなによりですな♪

よほど

ひどい目に遭ったんやろな。

ある駐車場にて。フロンドガラスのところに書いてあった。

（いや、ネタにしちゃいかんのやけど、、ゴメンナサイ＾＾；）

ハハ ノ ヒ ♪

　母の日ギフトは、

ブルーヴェルヴェット（ブルー×パープルのカーネーション）
SAINT JORDI FLOWERS THE DECORATORSさんにオーダーしました。

わたしは薄い色の方が好きだなー。
母は濃い方が好きだって言っていた。

全体的には白をとり入れたほうがきれいなのになーって思っちゃったケド＾＾；
なによりも、北陸のおかあさまにも、母にも喜んでもらえたのでよかったです！

ギフトボックスもおしゃれ☆

　北陸のおとうさまには、お見舞いのお花etc.贈っちゃダメって、（アソウから）言われていたので、あくまでもおかあさまへの気持ち、っていうことならいいかなって思って……。

　早速、ご丁寧にお電話をいただきました。
　やはり、お声がとても疲れていらっしゃるご様子で――「こればかりはしかたないからね」と。
　それでも、わたしの病気のことの方を気遣ってくださるのが切なかった。

　みなさんの母の日はいかがでしたか？＾＾

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パールホワイト×パールホワイト フレンチネイル

　

　パールホワイトを地に、
　先端だけ、赤やピンクでフレンチ塗りにする

っていうパターンが流行っていますが、

　あえて、パールの質感の違うホワイト同士で、フレンチネイルにしてみました♪

■使用ネイル
　左から

　○エリコネイルのベースコート

　○マリ・クレール　GD50（地に重ねる）
　　オレンジをベースに大きいラメ×グリーン系の小さいラメ。
　　ちょっと個性的なかんじ。

　○マジョリカ マジョルカ　WT910（地のパールホワイト）
　　このパールホワイトの質感は、いま流行っているフレンチパターンの地に、かなり使えるはず！
　　安いし。適量だし。（コスメって、量あまるのがいつもいやなんですよねーわたし＾＾；）

　○キス　07（フレンチのパールホワイト）
　　細筆になっているので、フレンチ塗りやラインを引いたり、ドットを描いたりに便利☆
　　細筆を買ってやろうとするほどマメでないわたし、、、＾＾；
　　とっても重宝しています。

　○サナエクセルのトップコート（グロス）
　　まさに「グロス」ってかんじの仕上がり！
　　でも、下に塗ったネイルが、たとえばガラスっぽい質感だとしたら、そーいうのは生きるのが、なんだか不思議☆

　　ちなみに2ウェイタイプ。
　　ラメが下に沈んでいて、ボトルを振るとラメコートになるの♪
　　今回はラメは使用せずです。

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湯切りの技術

　

　インスタントにしてはおいしくて、けっこー好きなんですよね。

　キッチンでお湯を沸かしつつ、説明書きを見ながら、
「粉末スープと高菜は先に入れるのね。調味油は食べる直前かフム」
　とやっていたら、これをつくっていたコンロの脇に

　あ、これ知ってるわ！
　お湯の蒸気を活用した湯切り口シールよね。
　うまいこと考えてあるよね～。
　これで、湯切りしていて、麺がシンクに どふっ てこともないんだよねー。

　で、どれどれ……これはどのタイミングで使うんだ？

　③て書いてあるけど、、、
　とカップの説明書きを熟読すること3分……。

　そうだ。

　カップラーメンでお湯切りするわけないじゃないか。

（おそらく、わたしがラーメンを食べるまえに、弟がカップ焼きそばでもつくって食べていたのだろう。）

　そのことに気付くのに要した時間、繰り返すけれど、3分。

　あい、できあがり！！

■ なんかブログにアップしている食べ物の写真って、外食とか、ジャンクフードっぽいものとかばっかりですよね＾＾；
　でも、たまたま写真に撮ったのがそーなだけで、ちゃんとしたふつーの食生活送っているんですよ～！（笑）

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シーホークは

JALリゾートになったんだよね。
てか「FUKUOKA Yahoo!JAPAN DOME」ってドコがナニよ!!!!(-.-#)笑
そ〜いえば、まだホークスタウン行ったことないんだよねー。
だれか行こっ♪

よし、きれいな夜景観て曇り空の心をリフレッシュ!

久しぶりに福岡タワー☆

きれーぃ☆☆
道は空いていたけれど、タワー下にはクルマ＆ヒトけっこーいたぁ〜。
ナツカシイ、わたしもよくきてたナ♪(*⌒o⌒*)

(↓のエントリに登場の古ーい機種のケータイカメラにて撮影)

ありがとう、と言われたら？

　

　そりゃもう返事は

に決まってるよね！？

「ネタにしやがって」と苦笑する叔父の顔が目に浮かぶようですが、
これは「ネタにせよ」との命と受けとめましたかーらーね～～～～～ぇ♪

（*￢v￢） ね？　おじちゃま♪（笑

ﾎｼﾞﾎｼﾞ（￣σ・￣）　ﾋﾟﾝ!（￣・・￣）σ⌒・　

　ふつーに会話していて、
「このあいだこんなことがあってさ～」「あ、○○○の？」
「昨日は昨日でさぁ友だちとォ……」「あぁ、□□やったっちゃろ？？」
と、
なんだかみょーーーに話が通じるので、

「あれ？　話したっけ？？」って聞いたら、

「だって、ブログに書いてあったから。」
ﾌﾞﾌﾞ━∵;（;:ﾟ:鑾;ﾟ;，）;:∵━ｯ!!

　そんな無邪気なおじさま。
　とうのむかしに還暦迎えていますが、そんなことはみじんもかんじさせません。

　だいじょうぶ、あなたの妹さんも、
はじめは日本語のおかしなわけわからないメールをくださっていましたが、
最近わざとバンバン絵文字入れて送って鍛えてみたら、見事、上達してきたようですよ♪

ピンクのお鼻のもぐちゃん☆劇場 （この子、まだたまにサカルんだよね、、、）

　

　ねぇねぇマコちゃん。。

　なぁに？　もぐチャン。
　あそぼ、あそぼーよ、マコちゃーん。

（チラッ）

　やだー、もぐちゃん、マコちゃんお着替えしてるんだからー（｡･ˇ_ˇ･｡）
　な、なんですと！？

ぐいっ！
（アタマをむりむりっ……強行突ぱ……！）

　もぉ！　めーーーだってば～～～！！

……め？　めなの？
（シュン。。。）

　じゃあね、もぐちゃん、お留守番よろしくね。

（しょぼーん……）

■この子は、玄関で、こうしてなぜかしっぽを身体（足元）にくるっと巻きつけて、お行儀よくお見送りをしてくれるのです＾＾

■ピンクのお鼻が特徴で、この色で感情や体調がわかるんです！

　ゴキゲン・絶好調！　のときは、きれいなピンク。
　さみしいとき、具合がわるいときは、このお鼻がだんだん白ーくなってくる（笑
　ほかのねことけんかして怒っているときには真っ赤！

　この写真のなかでもお鼻の色の違い、わかるでしょ？？＾＾

■最後の写真のもぐの右側に写っているもの、ゴミ袋みたいに見えますが＾＾；違います（笑）
　本物の木の根を使った花台なんですよ～。けっこー立派でひそかに気に入っていたりする。

【関連記事】
過去のねこ写真はカテゴリページ「ペット」で見られるよ☆

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ねこって2歳児くらいの知能があるらしいよ。

　わたしがいま実家で使わせてもらっている部屋は、中2階の客間（和室）。
　10年も経てば、実家でも自分の部屋なんてものはなくなっているわけでして、、、えぇ。
（ていうか、弟がひとりで何部屋も使いすぎー！　p（｡･ˇへˇ･｡）q）

　という次第で、3階のわたしのもともとの部屋の電気がついている・ついていないで、
「まりぞー、おると？」
「いま東京？　実家？」
　と、所在確認の電話をしてこないように！！（笑）＞地元フレンズ　（≧艸≦*）　みんなやることいっしょでウケルよ～！（笑　気にかけてくれてアリガトネ♪

　あの部屋は、いまはママンが使っています、ていうか使っていました帰ってみたら！　（；Д；）


　で、その客間ですが、

窓はこんなかんじで、

（外から）網戸→窓→障子の順になっているわけですね。
（外の風景はボカシテます）

　で。

　ここに、いまわたしがいることを、
ネコタチ（=Φ人Φ=）もわかっていて、
家の中と外の通り道 だと思っている感が。

　網戸だけにしておくと、外から、




ガラッ！




と、「おい！　いま帰ったぞ！」的な
極めてオヤジ調のごーかいな開け方で帰ってくるのです。

　でも、網戸は軽いから開けられるけれど、窓は重たくて、ねこは自分では開けられないんですね。

　＊　＊　＊

　ある日のこと。

ガタガタッ……ガタガタッガタッ……
にゅう～にゅう～（鳴き声。「にゅう」と鳴く子がいるのです）



　あぁ、またいつものごとく、、、

　あ。いま網戸じゃなくて、（ねこが自力では開けられない）窓も閉めてるわ。

　気付いたものの、ちょっとしたいぢわるゴコロも生じて、
　どーするだろうか、ちと観察したくなったわたし。。。

ガタガタ……

ガラッ！！

エエエエエエ!?!??!
ﾌﾞ━━━━∵;（;:ﾟ:鑾;ﾟ;，）;:∵━━━ｯ!!

＜ 笑ってにゃいで開けてくれよにゅー。

＜ 開けろっちゅーにょー！　（=Φ人Φ=）キラーン★

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裏切り

　裏切りは、ある日突然やってくる。
　裏切られた者は、その思いがけない出来事に、どうすべきか茫然自失し――

　いえね、昨日ね、弟のクルマに乗っていたわけですよ。
　駐車中に、がさごそと車内をあさっていたら、わたしの大好きだった ＆ いまも大好きな

安室奈美恵さんのCDを発見★

　ウェイウェイいいじゃ～ん弟よ♪
　な～んて、ノリノリでCDをかけたわけだ。

……へぇ～！
アムロちゃんって音楽性変わったのは知っていたけれどさ、
ここまで変わったの！？（＠＠；　はぁ～そうなんだぁー。　

……あれ！？
声質まで変わってる！！！！

これってまるで男ごぇ、、、、

って、んなわけないやろ！！

　取り出してみる……

　中身はGacktさんのCDだったノネ。。。∥∥orz∥∥

　ところで、安室奈美恵さんが大好きだった（いまも好き）って書いたけれど、
　その最盛期、「アムラー」と呼ばれていたころの自分（あぁ、思いっきり眉抜いてアーチってましたがなにか？（爆）　その後、もとどーり生やしました（笑））の写真を、捨て身の公開っ……！

……と思ったけれど、いま持ってきているサブノーパソには、その前後くらいの画像しかないな～。
　まぁつまんないかもだけど、捨て身の精神で、アムラー時代ではないものの、むかしの写真、アップしてみる（笑）

▲19歳。アムラーから足を洗いはじめたころ（笑）

▲16か17くらい。アムラーになるまえ。

▲21歳。一児の母です。。。ヅラです。

▲22歳。子どものいないところだけで、タバコ再開してたころですねー（~ ~；
　いまは吸いませんよ、タバコ。
　これも前髪以外はヅラです。
　つーか、このヅラを地毛でやりたくて、髪を伸ばしはじめたんだっけ、、、

都市高 渋滞チュウ。。

病院に向かっていますが、このとおり(^◇^;)
かなーり余裕をもって出たのですが、連休前の渋滞は予想を上回るものでした(!_+)
遅刻するぅ〜やんけ〜！！(;゜゜)

今度は、ドラムエクササイズ★パワードラム、、、だってよ？

　このあいだ、東京・青山のTAIKO-LABでやっている、和太鼓＋エクササイズ「TAIKOビクス」をやってみたいんだ～♪　っていうお話を書きました。（⇒「TAIKOビクスに興味津々♪」）

　が、上には上がいるもので……。

　ローカル番組を見ていたら、突然、集団でこんなことをやっている画が、、、、

……ぽろりと、箸を、落とした。

　いや～すごいっすよ！
　バランスボールをドラムに見立てて、スティックでたたくエクササイズなんですって！

　わたしが見る限り、

• ドラムに見立てて叩かれているだけの物体が、わざわざバランスボールである必要性がどこにも見当たらない。
• 実際のドラミングでこんな動きは絶対にしないのですが？

　とお見受けしましたが、いかがなもんなんでしょ？？＾＾；

　あと、二の腕とか、肩こりの解消（？）とかにはききそうだけれど、わたしの目するところのインナー腹筋さんにはどうだろうなーという印象。

　このパワードラムっていうドラムにエアロビの要素を取り入れたエクササイズは、アメリカ発なんですって。
　和太鼓のほうは日本発。

　ちなみにパワードラムはルネサンスでやっているので、全国展開☆
　わたしも福岡でも東京でもできますよってことか。

　ん～～～でもおそらく「これならドラム叩かせろ～！！」ってかえってフラストレーションがたまって＾＾；、もう封印したはずのバンド活動を再開させちゃったりしちゃいそうなので＾＾；；、、やっぱりTAIKOビクスのほうかな～♪

■本日の写メ： スーパーへ行きました。
お菓子売り場で、、、、わ～なんだこれ！


　　　Σ（◎∀◎ﾉ）ﾉ　どっきーん！

あ、なーんだ、シロクマさんが寝ているだけか。

精肉品売り場では、

ぷーさん寝てらしたの。

　おやつ売り場で、ぬいぐるみにびびるくらい、どきどきしていた、その理由は、、、（￣ー￣* （笑

【関連記事】
「TAIKOビクスに興味津々♪」
「オトナ的 タテマエ」

＊ 大川内 麻里のサイト　OkawauhiMari.net ＊
＊ http://okawauchimari.net/ ＊

最近おいしかった

「プライベート・ダイニング　天天　大名店」

玉子焼きのなかに、青じそ＆マヨ。
マヨが溶けてしまわずに、いいかんじに残っていたのがポイントUP☆

これ、なにに見える？＾＾　スイーツっぽいでしょ？
けど、これ山いも焼きなの！
ふつーの山いも焼きと違って、ピザ生地みたいなのの上に載せて焼いてあった♪
みつのようにかかったソースは、ポン酢風味のたれ。

うにの茶碗蒸し。

赤鬼の梅酒。これまじイチオシ！！！！　やばうまー。
「本物の梅酒の味がする～」って思った～。（ホンモノってなに？（笑））
なんていうか、おばあちゃんがつけてくれるお手製・自家製の梅酒、を上品な味にしたようなお味。
写真ではフラッシュできつい色に見えるけど、実際はもっと透明感のあるきれいな色。
沈殿しているのは梅の果肉。
こういう色ってふつーの梅酒に使う青梅では出ないから、一度しそに漬けてつくったんじゃないだろうか？

　お隣の「恋のしずく」さんに行ったら満席で2時間待ちとか言われ（福岡の飲食店事情をナメておった、、、＾＾；　しろろ、ススメてくれたのにゴメンネ～！）、お隣のこのお店に行ったのだけれどよかったな～♪
　洞窟っぽい個室でした。

　そーいえば、最近、内装に凝っている（特に個室のつくり）お店が多いけれど、撤退も早いような。

　あの内装は、実はそこまでコスト高ではなさそうだし、対費用効果も大きいはず。

　けど、あの撤退する店舗の多さを見ると、退店時にテナントを原状回復する費用負担なんかを考えると、、、ウウム、って思ってしまうなぁ～。

釣船茶屋ざうおランチ☆ （捨て身のネタ写真アリマス……）

　釣船茶屋ざうおにてランチ☆　なんとこれで上が1500円、下が1000円。安ッ！！！！

　ざうおってね、店内に釣り船があって、泳がせてある魚が釣れる、アミューズメント居酒屋なの。
　釣らなくても、もちろんお魚メニューあるけれど、釣った分は安く食べられる。
　捕れたて新鮮なお魚だからおいしーし、楽しめるから子ども連れも多いんだ。

　けっこー全国にできてきているから知っている人も多いと思う。みなさんの街にもありますかー？？＾＾

　このお店、福岡が本拠地で、第一号店はわたしの実家のすぐ近所でね、古い倉庫を改装してできたところだったの。そのたたたずまいが、なんだかいいかんじなのよ♪

　出版社勤務のころ、新宿にざうおができたって聞いて行ってみたら、なんとワシントンホテルのなかに入っていて、「ざうお＝倉庫」ってイメージだったわたしは、、（＠∇＠；

　でね、出版社T社の先輩＆同僚と行ったわけよ、まだ在職中だった3～4年まえね。
　楽しく釣りながらさ。先輩も同僚もうまく釣れてて、鯛なんか釣っちゃって大盛り上がり！！

　でも釣っていい魚って決まっているのね。釣っちゃいけないのは、観賞用に入れてある、サメとエイ。それでもたーくさんの種類がいて、わーきゃー言いながら楽しく釣りは進み……

「おい、ちびっこ！　おまえもやるか？」

　ついにまわってきました、わたしの番。

「あじ釣りやすいぞ。あいつら、はらへっとるからな。あそこにおるやろ？　あれ狙ってみ？」

　人一倍どんくさい私は、どきどきしながら、それでも先輩や同僚らの見よう見まねで、思い切って、あじにめがけて釣竿を……

（*｀＾´）/~~~~~~~　＜ふんっ……！

お！？

「かかったーーーー！！！！★★★」

……あれ？

　ちょー、待ってん……？

　これさ、引っかかってんのってさ、、、もしかしなくてもさ、、

　そう、エイ。
　釣ってはいけない、エイ。観賞用の、あくまでも観賞用の、エイ。

　わ～～～～～～～～！！！！（ﾟ◇ﾟ；）≡（；ﾟ◇ﾟ）
　やってもたーーーー！！｡･ﾟ･（Ｔ艸Ｔ）･ﾟ･｡｡･ﾟ･（Ｔ艸Ｔ）･ﾟ･｡｡･ﾟ･（Ｔ艸Ｔ）･ﾟ･｡
　大川内がまーたやらかしてもたーーーーー！！！！

　なんとか引っかかったハリをはずそうと竿を引くも、はずそうとすればするほど食い込んでいく。エイもさすがにばたついてね、もうね、たとえるならね、

こんなかんじ。

　その後、お店の人にごめんなさいしてはずしてもらいました。
　エイさん、ごめんね、、、＾＾；

……と、ネタのために、リアルすっぴんでこーんなアホな写メ撮るわたくし、こと大川内麻里、、、ことし、サンジュウになります。

家族のあり方～みきファミリーに思う

　

　胸がつぶれそう、とか、心が引き裂かれるようだ、とかって、こーいうことを言うのではないだろうか。
……というような出来事が、実はあったんだけれど（みきファミとはかんけーなく、わたしの個人的なことです）、子どもたちの笑顔がイチバンのクスリになりました！

　みきカレ＆みきみき＆ダイちゃん＆ソウくん。
　4人を見ていると、ふつーにあたたかい家族の風景ってかんじだなって思った。見ていて、幸せをかんじました＾＾　幸せが伝染して、わたしも幸せな気持ちになれたよ♪　ありがと！

　みきファミリーのあり方ってさ、詳しくは書かないけれど、一般的な社会通念に照らし合わせると、まぁたしかにイレギュラーではあると思うの。

　眉をひそめる人、批判する人もいるだろうとは思う。それは悲しいけれど事実。仕方ない。そういう人たちがいるという事実はね。
　またイレギュラーであることによって、たくさんの困難もあると思う。

　でも、わたしは思うんだ。
「いいじゃん、これが“彼女たちの「家族のあり方」”なんだから」って。

「標準モデル家庭」なんてものはMUSTではないし、それがほかの家族のあり方に勝って優れているというわけでもない。優劣を比べること自体、ナンセンスだ。
「標準モデル家庭」など、「フツウ」という概念が悪なのだ、とすら、わたしは思っている。
「フツウ」が「フツウじゃない」を生み出し、「フツウ」の存在によってつくられた「フツウじゃない」は、疎外される。偏見を抱かれる。

　少子化問題、こうのとりのゆりかご（俗称：赤ちゃんポスト）問題、代理出産問題、離婚後300日規定問題、いじめ問題などなど、「家族」「子ども」を取り巻く問題が山積している、いまの日本。

　さまざまな側面からの検討が必要で、簡単に語ることができないのは重々承知している。
　そのあたりの考察は、わたしの別のブログ「SEX-Therapy【セックスセラピー】」「フリーターから起業した女性経営者の“心豊かに生きる”ブログ」などで語っているので、そちらで。

　ただね、実際の生活者にとっては、もしかすると、現場を離れた遠いところで行われている小難しい分析、議論や、実生活のなかで実感しにくい立法なんかよりもね、案外、シンプルなメッセージのほうが響くんじゃないかなって思うの。
　シンプルでありながら本質を突いたメッセージ。
　物事の本質というのは、往々にしてシンプルなことだったりする。

「みんな違って みんないい」という言葉を残したのは、詩人の金子みすず。

　杉並区の小学校に任期付き教員として赴任することとなった乙武洋匡さんは、「みんな違っていいんだ、ということを伝えていきたい」とおっしゃられた。

――こういうことでしょ？

　

　家族のあり方は、それぞれ。
　100の家族がいたら、100とおりの家族のあり方がある、それがあたりまえじゃないの？

　もちろん、社会のバランスのなかで生きていく上で、なんだってアリではないことくらいわかってる。
　やっていいこととやってはいけないことの分別くらいついている。
　最低限の良識は踏まえた上でだよ、もちろんね。

　ねぇ、この笑顔見たらわかるでしょ？　こんなに幸せな笑顔でいるんだよ？　みんなが。いーっつも笑ってるんだよ？　いーっぱい笑ってるんだよ？

　子どもたちの無邪気な笑顔、みきとカレの穏やかな笑顔。
　こんなに幸せそーな家族の風景を見てさ、だれが批判できるの？　だれにあぁだこうだ言う権利があるって言うの？

　わたしは、この二人、応援していくよ。
　これからも、ずっと。

　つないだこの手を離さないで、ね。ずっとだよ。＾＾

　　　　――みきみき＆ショウジロさん＆ダイちゃん＆ソウくんへ

【関連記事】
「みきファミリー接待（１）マリンワールド海の中道」
「みきファミリー接待（２）イルカショー、ヘソを出す」

■すっごくいい時間をすごさせてもらいました♪　ホントにありがと～～～！

■1番上の写真：とっくに中2の息子くんに身長を追い抜かれてしまっているわけですが、
「ダイちゃん、ガッコウでも大きいほう？」「いや、ちっちゃいほうっすよ」
……にはヘコンダ（笑）
身長が追い抜かれているのはよしとしよう。
しかし、「ダイちゃん、ガッコウでも大きいほうだからしょーがないよね♪」って、わたしが自分へ言い訳をするための余地がほしかったorz　そこに一縷の望みをかけていたのである（笑）

みきファミリー接待（２）イルカショー、ヘソを出す

　んでね、「みきファミリー接待（１）マリンワールド海の中道」の続きなんだけれどさ、

イルカショーがあるわけよ、ここ。

　イルカショーといえば、、、ジャンプ。ジャンプでしょ☆
　華麗なるイルカジャンプをカメラにおさめようと、シャッターチャンスを狙う、、、、

撮れたッ！

……ごめん。ベタでした。ベタでもやらないドベタでした。

　あらためまして、まじめに、、、、

ボチャン。　（￣∀￣；

　ん～～～うまく撮れないなー、、えいっ！

　惜しぃ～～～～～～～っっっ！　p（｀Д´*）q

　今度こそっ……！

　わ～～～い！　やったやった～♪

　しかし、長男のダイちゃん（……なんて呼んじゃっていいのかどーかビミョーな気がしてしまうくらいに大きくなっちゃってるけど＾＾；）＆みきカレさんが、ずっとケータイで写真を撮っていたのだけれど、すごーくうまく撮るんで感心してしまったー。

　やっぱり若い子、、なぁ～んてことは言わないの。（＾_-）-☆

　わたしも1枚いいの撮れたよー♪

　すごくない！？　ちょーきれー！＾＾　曲線美♪

　イルカ見ていて思い出したけれど、オトコノヒトに「ラッセン好き」なんて言われたら、ヒク（笑）
「俺、絵好きなんだよねー」「部屋にも飾ってるしィー」なーんて言われて、「なに飾ってるの？」って行きがかり上、聞いてみれば、「ラッセン」って、これって正解でしょ的に自信満々てぃっくに即答されたら、正直、リアルに、ヒク（笑）
（ラッセン好きな人、申し訳ぬ！　単純にわたしのシュミです＾＾；）

　でも、わたしもクリスチャン・リース・ラッセンの作品で1点だけ好きなのがあって、「エンシャントミステリー」これはいいなって思う。ちょびっとネ。

　みき＆みきカレさん♪
　わたし、みきぞーには、むかしから、ヘタレてるときに何回もシバイテ、違った（笑）、励ましてもらってきたし、たすけられてきた。
　しっかりしてるし、賢くて、意見をはっきり言ってくれるんだよね。

　最近、顔つきが穏やか（笑）になった気がする、このヒト（爆
　いや、なんつーか、いい意味で変わったよーな。
　彼氏さんと初対面してみて……理由がわかったよ♪＾＾

　二男くんに、このイルカのおもちゃ（？）をねだられて買ってあげたらしいんだけれど、ちょっとびっくりちゃった。

　ていうのも、わたしの娘が2歳のころ（娘はいま小学校2年生です）にココ連れてきたことがあるんだけれど、そのときに娘がほしがって買ってあげたのもこれだったんだよねー。色もまったくおなじ。

　で、そのときの写真がコレ。

　ね？　手に持ってるでしょ？？　ピンクのイルカ。
　これ、娘は足ポーズとってるつもりなんよ♪（＾m＾*）

　てか、わたしの破廉恥なカッコウは、、、お気になさらず、、＾＾；
　23にもなって、、ていうか、一児の母ながら、たまにはヘソのひとつも出したかったんだろ（笑）

　娘がこのイルカちゃんを気に入って、「これかづきのいもうとー」って言っていたのが、かわいかったけれど、切なかったのを覚えている。

　保育園で、いもうとがいるお友だちがいたんだよね。
　でも、パパとママは、もう、かづきにいもうとをつくってあげられないんだ、ごめんね。。。って、心のなかで謝ってた。

　てんとうむしを見つけたよ☆　わかる？？＾＾

（３）に続く...え？　まだかよってか！　まだまだ続くよ～～～（笑）

【関連記事】
「みきファミリー接待（１）マリンワールド海の中道」
「家族のあり方～みきファミリーに思う」

みきファミリー接待（１）マリンワールド海の中道

　みきファミを接待した……つもりが、接待されてしまった気がするんです。（笑）
　海の中道のマリンワールドへ！

　みき長男くん＆二男くん。
　16歳で生んだ長男くん（中学の卒業式に妊Pだったのだれだ？（笑））に、
マリ：「いくつになったんだっけ～？」
長男：「チュウニ（中2）」
マリ：「もうそんなになるんだっけ～！！？ （＠▽＠*」
　そこへ、突如として二男くん。
二男：「そうくん、ちゅうさん！ σ（ﾟ∇ﾟ*）」
マリ：「？？？？」
ミキ：「そうくん、ちゅうさんじゃないでしょ、さんさいでしょ（笑」

……そ、そーいういうことだったノネ、、（￣∇￣；A

　みきカレ＆二男くん。
　こーいう姿って、すごいホホエマシイ♪（*＾-＾*）

　まんぼさんまんぼさんマンボボーさん。。。
　正面のおカオが撮りたいな♪　撮らせてくださいな♪

　どえええええええ！！！！？？？？　(((｡Oﾟ)))(((ﾟO｡)))
　なんでえぇー！　めさ怒ってるーーー！？　(((TДT)))(((TДT)))(((TДT)))

……気を取り直して。（＾-＾；

　くらげ。めっちゃキレイだったー。
　そいや～池袋のサンシャイン水族館のくらげ、ちょーきれーだよー＾＾　いろーんな種類がいるの。

「これなぁに？」

　二男くん答えていわく、「ほし！　ほし！」

……ありがとう（笑）
　オトナの期待を裏切らない子だね、キミって子は（笑）＾＾

「みきファミリー接待（２）」に続く。

【関連記事】
「みきファミリー接待（２）イルカショー、ヘソを出す」
「家族のあり方～みきファミリーに思う」

博多会食（くじらの「うね」って食べたことある？ 他おばいけ、ごまさばナド）

はな膳＠福岡県大野城市 にて。
　ココ、すっごいイィ！　お魚中心なんだけれど、モノがホントにイイの☆

▲大トロ。とろけるるるる～♪（*＊∇＊*）

▲白子。

▲伊万里牛の網焼き。イイのが入ったって出してくれた☆

▲ごまさば。博多の名産品♪
　詳しくは、ここに書いたよ♪（→「中学の同級生と飲み～博多の食・ごまさば、さがり」）

どこにでもは置いていないような食材も、けっこーあったな～。

▲くじらの「うね」、ですって。はじめて食べましたー！

▲おばいけの酢味噌和え。

▲うみぶどう。の向こうにたこ。
　なんか脂たっぷりなものばっかり食べちゃったから、これでちとだけさっぱり。うみぶどうっていつ食べてもおいしいねー♪

　うぅ～しかし食べ過ぎた。。（*∀*）うぇぷ。
　これ、ほとんどわたしひとりで食べてたからな～（*∀*）ｳｪﾌﾟ...（*∀*）ｳｪﾌﾟ..（*∀*）ｳｪﾌﾟ.

　自分はほとんど食べずに、わたしが食べるのをにこにこにこにこ幸せそーに眺めていた、そんな本日のお食事の友は、この人。

　ちょっと会わないうちにやせてたな。
　いまリバウンド中らしいんだけれど。

　どーでもいいけど、きゅーにわたしの顔見て吹き出して、なにかと思ったら「似とんねぇ～マリ見よったらさ、自分を見よるごたぁよ～」って、、、なにをいまさら。
　29年まえからのこの不変の事実が、なぜいま突如として彼のツボにはまったのか。

　今日はなぜか、大滝秀治の、あの世紀の名作CM
「つぁーらん！　おまえのはなーしはぁ～つぁーらん！！」
　をお互いに連呼しあっていた。

　なんかすごいおもしろいこといっぱいあったんだけど、家に帰ると、なんだかどっと疲れが出て（笑）、そしてなんかウケルこと言ってたなぁなんだっけか、、と思っても、ひとつとしてアタマに残っていない。

　しかも、今日はなんかぐっとくる、いいことも言ってくれていたんだけれど、
……帰りのタクシーのなかですでに思い出せなかった。

　父とのデートは、いつもこんなふうである。

かわいかろ？

　って、わたしがつくったんじゃないけどね＾＾ゝ
　こんなのつくっちゃうなんて、ちょーいいママさんになるだろーな～って思った♪　（*＾o＾*）ﾉ

マンカイですな♪ ＆ 地方のユニクロさん

　今日も5月上旬並みの陽気で、自転車で走りまわっててキモチよかったー♪
　しかし満開ですな～、さくら＾＾

　ここどこかわかる？
　ジモトモ（「地元の友だち」の意（笑））はわかるよね？？＾＾

　わたしね、子どものころから、なんでここでお花見する人たちがいるのかがわからんのよ～（´～｀?）
　だってね、ご存じない方に説明するとね、

　ふつーに車道（道路）と車道のあいだにある、街路樹的なところなわけですよ。
　両端にガーガー車通るし、すぐそばには踏み切りあって、電車もゴーゴー通るし、、、こんなところでお花見する気になるものなんだな～と＾＾；
　そうそう、むかし、酔っ払って道にふらふら出て事故った人いたんだよ！　危ないよね。
　まぁ近所の人がちょっと集まるのにはいい場所なんだろうけれど……。

　ちなみに、ぢつをいうと、わたし、あまり「お花見」なるものをやっている人たちを見ると、、お花見てだれも花見てないやんけ！　とか　どんちゃん騒ぎでせっかくの景観が台無しじゃーうるさーーい！！　とか思っちゃう派……＾＾；

　ていうか、お花見が嫌いなわけじゃなくて、マナーのわるさに閉口してしまうんだな。うん。

　あ、でも誘われれば喜んでうかがいますので（笑）、「今度から大川内は誘うまい」的なことはおやめなすってくださいね＾＾ゝ
　決してお花見嫌いなのではなく、あくまでもマナーのわるい人たちが苦手なだけですのん、、、＾＾；

　帰りに通った某交差点。
　ユニクロが、

ユニクロのままドコモショップになっていてウケタ。（＊´艸｀）

　って、東京の人には通じないネタだと思うけれど、地方のユニクロって、みーんなこのつくりじゃありません？？！！
　この天井の高い三角の建物、前に駐車場。
　福岡の古くからある（15年くらいまえから）のユニクロさんは、みんなそうなんだよねー。

※1番上と1番下の桜の写真は、以前に伊豆で撮ってきたものです。今日、あまりきれいな桜なかったからね＾＾；

沖縄土産

いただきましたー♪

黒糖プレッツェル＆トロピカルちんすこう。
おいしかったー！

黒糖プレッツェル、全国で販売してほしぃ～！
トロピカルちんすこうは、ココナツとかチョコチップ、紅いも、パインとか、いろ～んな味のちんすこうのつめあわせよ♪
わたしが一番おいしいと思ったのは、シークワサーちんすこう！　ちんすこうの甘さとシークワサーのさっぱり感が、いいかんじにマッチしてた♪＾＾

ごちそうさまでした～♪

ザブングルの人、発見。

このあいだ、同級生と飲みに行った話を書いたけれど、

そのときオーダーしたノンアルコールビール「こどもののみもの」

ラベル↑に、ザブングルの人がいた。

あ、「ザブンルグの人って……？」ってか！
そんなあなた、、、これを見たらわかるんじゃない？？

中学の同級生と飲み～博多の食・ごまさば、さがり

　中学の同級生と飲み＠あるちざん（大野城店）

　うつけが休みで、このお店にいったんだけれど、まぁわるくなかった。安かったなー！

　博多な食べ物も食べました。

　▲ごまさば。

　ごまさばって、さばの種類の「ごまさば」じゃないよ。（てかわたしはそっちのほうを大人になるまで知らなかった）
　さばのお刺身をね、ゴマ醤油に漬け込んだものなの！　醤油は甘めのね♪
　さばはあしがはやいから、お刺身で食べられるってののは、新鮮なのが手に入る福岡ならではだよね。
　これは家庭料理なので、博多ではふつーに食卓に出てくるよ！

　▲さがり。

　さがりは、ほかの地方で言う「はらみ」のこと。
　だけど、福岡では焼肉のみならず、こんなふうに鉄板でステーキで出てくるんだよ♪　屋台なんかにもあります。
　てか、これが博多独特っていうのをつい最近知った。そーいえば東京で見なかったわー。

　ところで、食べている最中、友だちらがこんな会話をしていて
「ねぇあんたさ、食べ物の好き嫌い激しい？」
「激しいねー」
「それやったらさ、人の好き嫌いも激しくない？」
　思わず噴出しちゃったなー。　（´ε｀*）ププー

「食べ物の好き嫌いが激しい人は、人の好き嫌いも激しい」って、、、その説、はじめて聞いたよ（笑）

　そのうち、恋の話にもなり、この子が

　唯一の男性参加者だったので、女性陣にわーわー言われる構造になっていてウケタ（笑）
　まぁウケテルわたしも、やいのやいの言ったクチなわけですけど（＊´艸｀）

　ツノ。（本人談）

　なんや知らんが、わたしが甘エビを食す姿が、

おかしかったらしい。そぉかなー？　（￣ε￣ﾒ）（笑）

　あ、メニューに「とんぺい」って書いてあって、わ～い♪　と喜び勇んでオーダーしたらね、

　これ、広島人が見たら怒るよね（~-~；

　とんぺいをはじめて食べたのは、21くらいのころか、広島のみきてぃの家に遊びに行ったときのこと！　こんなおいしい食べ物あるんだ～って。簡単・シンプルでおいしいっていいよね♪

　これおいしかったー！

　▲サトイモ揚げ。

　ぱくっと食べたら、
「ほっ……ふぁっ、はふっ……あふ、あふ、……は、はふい（熱い）」
　ってなるから注意。＾＾；

　飲み終わって、外に出て、ふと、このお店の看板を見たら、

294円均一（その他時価）

　ふ～ん、どーりで安いはずだっ☆（*´∀｀*）

……って。

　それは「均一」とは言わないないよね？（笑）

　くだらん話ばーっかで死ぬほど笑ったー楽しかったー！
　アリガトネ！

　今日こられなかった子らも、また次の機会にねー♪

　あと、御陵中93年卒生のご無沙汰さんタチは、これを見たら連絡してきなさい（笑）

髪型変えたよ♪（タカコ、ありがとう～～～ぅ！！！！）――プロフェッショナルであり続けるためには？ 自分の原動力になる嫉妬・羨望、自分を貶める嫉妬・羨望

　タカコ（小学校からの友だち。美容師サン）に髪切ってもらったよ♪
　どぉ？　どげんね？？（＾-＾）

　タカコに髪を切ってもらうのは、たしか彼女が駆け出しのころ以来だから、10年ぶり！

　なんかいつだったか、まだ美容専門学校に行っているころかな、夜中にヘルプ電話をかけて、家のまえで前髪を切ってもらった＾＾；ことが、やたら印象に残っているけれど（笑）、お店でもやってもらってますョ＾＾ゝ

＊　＋　＊

　パニック障害やうつで美容室がつらい、怖いという人は多いし、実際わたしも長いこと行けなかった時期があったけれど（これはリアルサダコかリアル落ち武者かという風情であった、、写真はこのへん）、今回はさすが旧知の友、一向に尽きない笑い話をケタケタしながらやってもらえたので、カット＆パーマ＆カラーで6時間（！）という長時間も意識することなく、楽しくチョキチョキしてもらえましたー♪＾＾
　やっぱり持つべきものは友だね☆

　にしても、話の流れで
タカ「あのさ、覚えとう？　なんかさ、あのとき双子がおったやん、マリの友だちが連れてきた。いっしょ遊びに行ったさ」
マロ「あーうんうん。なんやったかいな、ハル、、、ハルイチくんと……」
タカ「マツユキくん！　そうそう」
マロ「うんうん、おったね、ハルくんマツくん」
タカ「あのさ、どっちかわすれたけど、お兄ちゃんの方とわたし、ちょっとだけ付き合いよったっちゃん」
マロ「ハァ？！　Σ（ﾟдﾟ；ﾉ）ﾉ　いつ！？」
タカ「いつやったかいな、たしか専門学校のころやけん……」
マロ「10年まえか」
タカ「知らんかったろ？」
マロ「うん。。。（￣◇￣；）」
　にはびびった（笑）

　んなこと、いきなりカミングアウトされても（笑）＾＾；
　知り合ってから、言う間もなく付き合って、言う間もなくすぐに別れていたらしい。
　そしてなににびびるかというと、なによりタカコが「たぶん双子のお兄ちゃんの方だったと思うけれど、どっちがどっちかわからない」と言っているところだ（爆）

　タカコってば、素で天然なんだからー（笑）　こーいうところがチャーミングな女性である。*＾＾*

　ちなみにハルイチくんとマツユキくんは、わたしの元彼のお兄さんの友だちで、その元彼は元彼の友だち。
　って、さながら言葉遊びのやうになってきたが、ぼかしておくのが賢明であろう。（＊´艸｀）

＊　＋　＊

　今日はタカコのアドバイスで、前髪をね、長さをあまり切らずに横流しにしてもらってみたよ☆
　前髪がちゃんとある髪型を基本にしてきたので、なんだか新鮮ー♪
（これまでの前髪はだいたいこんなの（写真）とかこんなの（写真）とかこんなの（写真））

　あとこれコテで巻いてもらってます！
　コテ巻き教えてもらった～♪　ホットカーラー派を貫いてきた（記事：「どっちがいい？」）けれど、コテもほしくなってきた。

＊　＋　＊

　わたしは「プロフェッショナル」の「心」を感じさせられるサービスを受けると、いたく感動し、鬼のようにリピーターとなって、頑固親父のように「この人（の提供してくれるサービス）やないといかん！　ほかはならん！」とお得意さまっちゃうヒト。

　なので、ジュエリーも時計も服もメイクも本も書店もバッグも小物も靴もバーも美容室も整体（笑）も……とにかくありとあらゆるものに決まったお気に入りがあって、めったなことじゃ浮気しない。これは恋愛といっしょで。（……ホントかよ？（￢艸￢；）（笑））

　だからここ7～8年くらいは、ずっとおなじ美容師さんにお願いしているし、その方はそもそも学生のころに行きつけていたZENKO（ZENKOのサイト）の方だったしね。いまは独立してお店を出されているけれど。

　でも、こうやって、たまに違う方にお願いするのっていいね！
　髪型って、おなじ美容師さんだと、違うお願いをしても、どこか似通ってきちゃうのは否めない。
　センスというかクセというか、その人のオリジナリティー、その人色が出るんだよね、やっぱり。よきにつけわるきにつけね。
　逆に言うと、おなじオーダーを何人かの美容師さんにしたとしても、まったくおなじ髪型にはならない。絶対に。

　今日はタカコにいろいろ提案してもらいながらやってもらったよ～。
　長年、わたしの顔を見てきてくれている友だちだし♪
　わたし信頼したプロの方には、基本的にお任せする主義だからさ＾＾
　てかお客とコラボる感を出してくれる美容師さん好きなのかも。

＊　＋　＊

　タカコにとって、美容師って仕事は天職だ、と今日あらためて思った。前々から思っていたけれどさ。

　彼女が気持ちよく人と会話をし、決して人を不快にしないのも、翳りのないお日さまのような笑顔も、人を心地よくする明るさも、今日わたし相手だったからというわけじゃなくて＾＾；、すべてのお客さまに対してのこと。
　嫌味なところのまったくない子だし、無理なく、自然に接して、つまり素でこうなんだよね、彼女は。

　もちろん彼女にもつらいことや精神的に落ち込むこと、ストレスや悩みだってある。
　よくこういう話（特定の人を賞賛する内容）を話したり書いたりすると、自分を卑下してうらやましいだとかいろいろひねたことを言う人がいるけれど、彼女のような人だって、決して楽をして毎日働いているわけじゃない。
　10年、プロフェッショナルとして仕事を続け、おなじ店に勤め続けているその裏には、並々ならぬものがあるはずだ。

　彼女は、ただただ、ひたむきで一生懸命で、まっすぐな努力家で、豊かな人間性を持っていて、そしてプロフェッショナルとしての意識がきちんとしているのだと感じます。
　それがいまの美容師・タカコをつくっているのだ、と。

　うらやましいっていうのは、使う方向によって原動力にもなりうるし、決してわるいことではありませんが、どだい原動力になんてなりえない、それどころかその人自身を貶めてしまうような、“自分を卑下しての”羨望（どうかすると果ては嫉妬すら）を抱く人には、わたしは疑問を感じます。
　わかるけどね。理解はするけどね、その背景は。

＊　＋　＊

　帰宅したら、母が「タカコちゃん、立派ねぇ。夢だったの？　美容師さんになるのが」と聞いてきた。

　中学卒業のときのサイン帳（懐かし）を出して、母に見せた。

　そこには

「将来の夢：美容師」

　という、15歳のタカコの字があった。

ハ、ハナヂ、、、

ねこのキキちゃんを抱きました。

ご機嫌がよろしくなかったようで、
だっこを嫌がり、

抵抗して、

手足をバタバタ。

その手（前足）が、

ガッ……

わたしの ハナ のなかに。

ツメが。（；＞艸＜）

華麗なる、ハナフック。
。・°・（Ｔ艸Ｔ）・°・。

ごめーーーん。

【関連写真】
この写真とか、この写真とか、この写真とか、、ネタの尽きない子です。

さっちゃん＆ルイルイ♪ （＆華月のむかしの写真）

　見て～ん、この手！　小ささ～かわいさ～♪

　さっちゃん＆ルイくん（5ヶ月）＋おまけのケイコちゃん（686ヶ月）と、お寿司ランチしてきたとよ！＠春日市・寿し大仙

　あ、ケイコちゃんって、わたしの母ですがね？

　さっちゃんは小学校1～2年生のときにおなじクラスで、ちょーヘビロテで遊んでた友だち☆　ガッコ終わったら、いつもウチに遊びにきてくれていたぁーたぶんホボ毎日（*＾-＾*）♪

　たぶん会うのは、わたしが高校やめたちょいあとくらい以来だったと思うから、12年ぶり？？　ばりうれしーちかっぱうれしーー！！　（≧∇≦）ﾉｼ～♪

　さっちゃん、ママさんになっとったとよ♪

　変わらずかわいいママさんだったー♪＾＾

　小学校のときはね、わたしがクラスで一番ちっちゃくて、さっちゃんが2番目にちっちゃくてね、入学式の写真も、並んで写っとうとよ＾＾v

↓再現（？！）

……あれ？

　もっそい見てるやん。（知らんおばあちゃん）

　さっちゃんのお産の話を聞いていて（大変だったそうで）、命の貴さをあらためてかんじたよ。
　さっちゃんもルイルイも、いっしょにがんばったんだねー！　すごい！！

　すごいねーお産って。すごいねー命って。
　すごいねーおかあさんって。すごいねーあかちゃんって。

　ねー。＾＾

　話しながら、自分のお産や育児――華月のこと思い出していた。
　ルイルイ見よったら、華月がちょーどこのくらいだったころのこととか。思い出した。

　アルバムが東京邸だから（しかも華月の生まれたころ、まだデジカメの時代じゃなかったからね～＾＾；；）、手元にある、サブのノーパソ内に入っていた画像からアップしまーす。＾＾

　これは3歳の七五三のときよ♪　わたしは24歳。
　こっちのインタビュー写真の3～4ヵ月後だね。

[転職成功物語―24歳当時の大川内麻里をインタビューしていただいた記事です（雑誌「編集会議」＆書籍「出版界就職ガイド」掲載） ＞ フリーターから起業した女性経営者が考える「働く・人・社会」 by OkawauchiMari.net　　（旧題：元フリーター編集者の出版日記）]

　あ、華月・生後1ヶ月のお宮参りの写真ならココにあるよ♪　＾＾v
　元夫が撮ってくれたんだけれど、この写真、いい写真でしょ＾＾
　わたし21歳かー。

　子どもって、本当に本当に本当にものっすごい奇跡の積み重ねて生まれてくるんだよね。
「生まれてきてくれてありがとう」――ただただそう思った。
　生まれてきてくれたこと、それだけがとても幸せなことで、それ以上、なにも望むものはなかった。

　わたしをママにしてくれた、大事な大事な華月ちゃん。
　ママはね、ママになってから変わったんだよ。
　華月ちゃんが、ママをママにしてくれたから変われたんだよ。

　あなたは世界にたったひとりの、大事な大事なわたしの娘です。

　そんな思いを、いつまでも忘れたくないね。

　そして、自分もそんなふうにして生まれてきたんだってこと、忘れたくないね。

　忘れないでね。

　さっちゃん＆ルイルイ、会えてよかったー！
　こんなHAPPYはっぴーなキモチにしてくれてありがとー！
　マタネ遊ぼね♪♪

　さっちゃんと最後に会ったのは、さっちゃんが高校2年生、わたしが高校辞めたあと。
　さっちゃんちで、二人でひとつのベッドで、しくしく泣きながら眠った。
　なんかずっと忘れられない思い出だった。

　いまはこんなに笑顔でいっぱい！！　＾＾

　さっちゃん相手に話すウチの母。一人称が「おばちゃんねー」になってておもしろかった。
　もう小学1年2年の子じゃないんだよー（◎´艸｀）

　そだ。今日ね、福岡では、この冬3回目の雪が降ったよ。東京まだ1回も降ってないよね、、（＝＝；）　降った？　今日？？

春日公園、、ってか飯島愛さん！ ＆宇多田ヒカルさん！

　あたたかくなったし、天気もよくて気持ちよさげだったので、自転車（写真）初乗りしてきましたー♪　Tシャツ1枚で走りまわってきたよ☆
　って、自転車買ってもらったの1月末だったのに、ようやく初乗り、、＾＾；；
　乗ってみたら、gigababaさんのいうとおり、たしかにサドル低すぎたわ＾＾；　ちょいアゲ。ちょいだけど（´∇｀；）

　春日公園に行ってきたよ♪
　久々に土の匂いをかいだ気がしたー。

　けっこーひと多かったねー。駅伝大会（？）があっていたらしい。

　噴水。

　水、出てなかったけれど（笑）

　あ、これね、きれいなんよ♪
　水が流れてくるんよ♪

　って、止まってたけど、水。（笑）

　公園のなかを自転車でうろうろしていたら、元夫と娘と行った葛西臨海公園を思い出した。
　あれは離婚したあとだったっけな……って考えていたら、よーく思い起こしてみると、あれは妊娠中のことだった＾＾；
　元夫と娘と3人で行ったことには変わりないけれど、おなかのなかだったね～。

　そいやー、DIMEで「サドレスチャリでメタボレス」って特集組んであったんですって？
　サドレスってサドルのない自転車。乗ってみたい♪

　ところで、スニーカーってめったに履かないのですが、

今日の旅のお供は、コンバースの春モデル（たぶん3～4年まえのだけど＾＾；）
　柄がアンシンメトリーなのだ☆

　そんなこんなで帰ってパソコン立ち上げて「飯島愛さん引退」と「宇多田ヒカルさん＆紀里谷監督離婚」にびっくりしてみる。
　飯島愛さんには、お願いさせていただきたい企画があったんですよね、実は。んー。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070303-00000018-spn-ent

＊ 大川内 麻里のサイト　OkawauhiMari.net ＊
＊ http://okawauchimari.net/ ＊

春日白水大池公園

　今日ね、春日白水大池公園に行ってきたとよ♪

　楽しそうに遊ぶ子どもたち。＾＾

　なんかくるくるまわるらしい。

　最近の遊具は、怪我しないような工夫がされていますなー。

　↓これなんかおもしろそう♪　ロープでつくってあるの。

　↓あ、わたしこれ好きだった！

　びゅーーーんって勢いつけて乗っていくの。

　そーいえば、福岡で子どもを連れて街中を歩いていて、人に話しかけられないことってないんだけど（「いくつ～？」とか見知らぬ人たちが話しかけてくれる）、東京ではまるでなんだよねえ。
　子どもをはじめて田舎に連れて帰ったときに気付いたことだけれど。
　そういうことがないから、東京だと、子ども連れていて見知らぬ人に話しかけられたときの反応のしかたを、親が知らないって気がする。
　警戒心が先に立っちゃうかんじ。
　いいわるいじゃなくて、まぁしかたないんだろうけどね。

福岡タワー ～オカンとマリと、しばしば、ダイズ～

　あのなー、「スゴイダイズ」っていうなー、飲み物があるん。

　いまなー、ポイント集めて賞品ゲット！　的なキャンペーン（ネットで応募）をなー、やっとってからなー、
　ウチのなー、ハハサマもなー、1品に1点ついとるポイントシールをなー、せっせと集めよったん。（狙いは15点のスチームオーブン）

　そんでなー、このあいだなー、
「まりちゃん！　たまった♪たまった♪　応募できる♪　応募する♪」
　ってなー、嬉々としてなー、部屋にきてからなー、
　見たらなー、もっっそいたくさんシールもっとったん。

　んでなー、サイトで応募方法を見たらなー、
「シールに書いてあるIDを入力して応募する」
　ってなー、書いてあったん。

（左下に書いてあるのがIDナンバー）

　そやけどなー、ハハサマのなー、集めとったなー、シールを見たらなー、

　IDナンバーの書いてあるほうを、ことごとくちぎって捨ててしまっとたん。

．．．．．．（ﾉ-；）

　でも、わずか2日後には「まりちゃん！　今度こそためた！　応募応募♪」

Σ（￣д￣ﾉ）ﾉ　どんだけ飲むんて！？

　いやはや……母は強し。

禁煙後のシガレットケースの行方＆いつも持ち歩くメモパッド

　バレンタインデーに夢の話を書いて、ふと思い出した夢つながりの話。
　寝て見る夢のほうね。

　禁煙してから結構経つんだけれど、、最近、たばこを吸っている夢を見る、、見てしまう、、何度も（－－；　んでもね、吸っているんだけど、香りも味もしないの。

　で、それを見て
マリA：「あ～ぁあああっあ！　その一本が命取りなんだってばー！！」
マリB：「んなこたぁないって、へーきへーき♪」
マリC：「……（￢_￢）」
マリD：「んや……？　けっこー意外にイケルんやないん？！」
と、心のなかでこんな会話が展開されている、と。毎回。

　なんでこんな夢見るんだろなー（＾_＾；　ふだん、吸いたくなることもまったくないのにねー。
「わたしは“禁煙”したんじゃないっ。“吸わないひと”になったんだっ♪」ってくらいなのにねー。

　ところで、喫煙者時代、愛用していたシガレットケース。最後に使っていたのは、

ブルガリの限定ポーチ。
　ブルガリジャパンの銀座本店、オープンパーティーのときだったか？　いただきました。

　非常に異常なる愛煙家だったわたしは、なにはなくともシガレットケースだけは忘れない。
　家の鍵？　しょっちゅう忘れる。ケータイ？　しょっちゅう忘れる。財布？　しょっちゅう忘れる！　（……うぐぅ（~-~；））
　それでもシガレットケースと本と手帳。これだけはいついかなるときも忘れなかった！！　（……うぐうぐぅ（~-~；））

 そんな自分の習性（？（笑））を利用して、メモパッドをいっしょに入れていました。

　さて、たばこを吸わなくなったいま、この子はどうしているか？？

メモパッド＋薬＋口紅やグロス、油取り紙など最低限のメイク直し用品 入れ
として、常時携帯。立派に役立ってくれておりまする♪

　ところで、そのメモパッドだけどさ、

無印のA７サイズのメモパッド。これ便利♪

ミシン目がついていて、こんなふうに切り取れるんだわ。

　だから、メモを人に渡すときにもいいし、
ちょこちょこメモしたことを、あとで整理したり、俯瞰したりして、企画なんかを考えるときに、

こうして手帳に貼ってみたり。
　わたしの手帳はA5サイズなので、この見開きがちょうどA4にあたります。

　貼るときには、はってはがせるスティックのりを使っているので、付箋感覚でぺたぺたできるよー♪

バレンタインデーにお笑い芸人さんとチューをする

▲母のフラワーアレンジメント・2007バレンタインバージョン♪

　バレンタインデーの朝。ラバーガールの飛永翼さんとちゅーをする

夢を見て目覚める。
　あぁ、29歳、バツイチの、清く正しきセント・バレンタイン・デイ。

　ちなみにラバーガールさんは大好きで（つってもちゅーする夢を見るほど、、ではないはずなのだが（￣～￣；））、というかプロダクション人力舎さんの笑いが好きなんですね。
　人力舎さんの笑いってだれよっていうと、アンジャッシュさんとか、東京03さんとかね。好き好き！
　アンタッチャブルさん、ドランクドラゴンさん、おぎやはぎさん、北陽さんなども所属されています。

　で、ふと見たら、昨日2月13日はラバーガール・飛永さんのお誕生日だったんですねぇ～♪　おめでとうございます！
　その翌朝のバレンタインデーにちゅーする夢を見ていたのか、、、不思議なもので。＾＾；

▼最近のポッキーには、点数ポッキーなるモノが入っていたりいなかったりするらしいのですが、

出ました！！

勉強運・70点……。

　ところで、わたしの親しい友人に、バレンタインが誕生日の男の子がいます。
　これがいかにもバレンタインに生まれてそぉ～～～な、スィートなちょーイケメンくんなんだな＾＾♪　オメデトウメールしておきましたー。

　彼にメールしながら、ふと思い出したんだけれど、女性のみなさん。

男性へのプレゼントの優先順位って、わたし的には
誕生日 ＞ クリスマス ＞ バレンタイン
なんだけれど、みなさんはどうなんでしょう？

　あともうひとつ。
　パートナーがもらってくる義理チョコへのお返しに、女性のセンスで気の利いたものを用意する。こんな女性って素敵だなーと思うのです＾＾

　ちなみに。
　伊勢丹さんのバレンタイン特設コーナーは興味深かったです。
　伊勢丹のバイヤーが世界から買いつけてきたチョコレートの品揃えはもちろん、パティシエらによるイベントの数々。プレミア感の演出、自社のブランディングに成功している。
　さらにイートインスペースで試食もできるんですよね。チョコ4個程度＋コーヒーで700円くらいだったかな。この戦略はいいですね。

どっちがいい？

　巻き髪だけど、

こっちと

こっち、

どっちがいいかなー？！　（*´∀｀*）σ
（髪型・巻き方）

　いえね、ホットカーラーを買い換えたんですよ。

　NATIONAL イオニティ マイナスイオンコーム付 カールンEH9511-S
　下の写真は、こっちを使って巻きました♪

　ちなみに、「このドライヤーよかですよ♪」で、ドライヤーを買い換えたって話を書いたけど、偶然にもそれとおなじイオニティシリーズ。

　で、それまで使っていたのが、わたしがこの7～8年くらい？　巻き髪はじめて以来、ずっと愛用しているKOIZUMIのこれ。

　1番上の写真はこっちを使って巻いてます♪　ロッドがこっちのほうが細いのね。

　ていうか、いまホットカーラーって、ぜんっぜん置いてないのね、、ビックカメラ池袋本店でガーッとヘアアイロンが並んでいるところの一角に、ひっそりとほこりをかぶっておった……（T∇T）

　巻き髪歴長いけれど、わたしはアイロンよりホットカーラー派なのだあ。

　アイロンにしてみようかなとも思ったけれど、美容師さんにも相談したけれど、「まぁ使い慣れているかどうか、やりやすさだよね」ってことだったけれど、ただ「経験として、アイロンよりカーラーのほうがもちがいい」と言っていました。

　新しいほうのカーラーの使用感はねー、「毎日巻いていると髪が傷む」ことがお悩みでマイナスイオン効果はいかに！？　と思って替えたんだけどね、カーラー自体にマイナスイオン効果が仕込まれているのかと思っていたら、マイナスイオン効果のあるコームがついている……っていうだけだったのねこれ（T∇T）←よく見て買え＾＾；　てか、んなもんないってか！？（笑）

　あとね、温度高いわ（TдT；）
　巻くとき「あっちっち！」ってなって、巻きづらい、、、（－－∥

　まぁそのぶん（？）もちはいいと思うけどねー。
　あと、クリップは留めやすくて、あとかたもつかないし、いいね♪

だいのじ。（ねこ写真）

　拙宅のねこ、キキ氏（♂15年ほど生きている）の寝相は特筆に値するものがあり、これまでも、こんなのやあんなのや、ナイスな姿態を見せてくれているわけですが、

彼は、基本、こんなかんじで寝るのですよ。

↑上から見たところね。

横から見ると……↓

　そう、仰向けで寝るんだよ、、、（＾～^；）

　よくお休みでいらっしゃる。。

　ところでね、どーしてこのねこってば、仰向けで寝るようになったと思います！？
　それはね……（＊´艸｀）

続きを読む "だいのじ。（ねこ写真）"

[パニック障害・うつ病]いい診察日♪

　ん？　企画を立ててる最中かって？？
　ぽいけど違いますの＾＾

　これ、1月9日の診察日に、先生から「こわいことランキング」をつくって、次回にもってきなさいって言われていたんだけど、それなんです。「[パニック障害・うつ病・PTSD]恐怖を「見える化」する」で書いたやつね。

　どんなふうにつくろうかなーとちと考えた末、紙を広げて、付箋にこわいことを書いて、こわい度合い順（下がだいじょうぶ⇔上にいくほどこわい）にぺたぺた貼っていきました♪
　付箋なら、状況が変わってきたら、動かせるし、追加したり減らしたりもできるし。

　もうまさにいかにもメモ魔・付箋好き・企画ヒッターのわたしっぽいやり方よね（笑）

　あ、画像はぼかしかけますよ、さすがにそこまではお見せできまへん（笑）

　できること・こわくてできないことをわけて、易しいほうからクリアしていって、復帰へ向かっていければと。

　先生も、昨日の診察で「そろそろ、あなたとも、そういう現実的な話をはじめてもいいころだろう」とおっしゃってくださった。
　焦りではなく、落ち着いた現実的な気持ちで、現場復帰への希望が見えてきた気がする。

　あ、診察ね、昨日診察日だったんだけど、なんやかんやゆうて、こんなことやら、あんなことやらがありまして、診察に行けておらず、、1月9日以来、約1ヶ月ぶりとなってしまいました……（´д｀∥）
「次回に持っていく」が1ヵ月後になったわけで、、（´д｀∥）

　でも、毎回のことながら、充実したというか、いい診察日だったと思う。

　先生の言葉が、すごく心に響いて、いろいろなことを連想して思い返したり、考えさせられたりした。帰りの車のなかでも。ずーっと考えていた。

　こっちのブログの「コミュニケーションは「ある程度、自分本位」なくらいでいい」にも書いた

• コミュニケーションの手段を限定しないこと　　とか、
• 案ずるより生むが安し　心配してるくらいなら思い切ってやってみること
• 超能力者はいないんだから、思っていることは言わなければ伝わらない

　自分の思考のパターンも見直すきっかけになった。

　先生側が、先生とわたしとのあいだの信頼関係を強調してくださったのもうれしかった。
　いい先生とめぐり会えて、幸せ。本当によかった。

桜染め

　先日書いた「文（ふみ）をしたためよう」というエントリー。
　いただいたコメントを読ませていただいていて、「あ、そういえば」と、いつか載せようと思っていたことを思い出しました。

　秋月に本店を置く、工房夢細工さんの「桜染め」です。

「桜染め」とは、その名のとおり、草木染めのなかでも、桜で色染めしたもののこと。

「草木染は、毎日が自然との出会いの繰り返しです」と、工房 夢細工・ご主宰の小室容久さんがおっしゃるように、まったくおなじものなどふたつとない。
　ひとつひとつが、自然との一期一会なのです。

　こと、工房夢細工さんのものは、布や糸から、オリジナルで手作りされています。

　そんなふうにしてつくられたものたちにいたく感動し、わたしもいくつか愛用させていただいています。
　身につけているだけで、とってもやさしい気持ちになれる小物たちです。

　一番上の写真はハンカチ。
　桜の花びらのかたちにカットしてあるのも素敵。
　結婚式なんかに行くときにも使えますね♪＾＾

　で、これは、

ティッシュケース。

　あ、桜染めってね、どんな色をイメージしますか？

　わたしはね、いわゆる「桜色」といわれるような、このティッシュケースのようなピンク色があたりまえなんだろうって思っていたんです。それが、実は
「一般的に、桜で色を染めるとオレンジ色かベージュ色に染めあがります。それは、桜の木や皮の中にオレンジ色に染まろうとする成分がいっぱい詰まっているからです。」（by.工房 夢細工・ご主宰の小室容久さん）
なんですって！　へぇ～そうなんだぁ～。

　そういえば、桜の花は幹や枝に花となる色を蓄えていて、って詩人の藤田葉子さんがおっしゃっていたなぁ。「自然の生命力」についてお話しているとき。

　なのでね、実は、たとえば↓のポーチのような色のほうが、

実は、桜染めのもともとの色に近いんですって。なんだか不思議！

　でね、先述の桜染めについての工房 夢細工さんのお言葉の続きだけど、
「しかしそのなかには、ほんのわずかですが、花びらのピンク（桜色）に染まろうとする「力」も潜んでいます。
やはり桜染めは「桜色」でなければという想いから、ソメイヨシノにはじまり山桜、八重桜、そそして樹皮、芯材、小枝、花芽、緑葉、紅葉にいたるまで、材料と染め方をいろいろ試した結果、やっと花びらのピンク「桜色」に染まろうとする「力」を取り出すことに日本ではじめて成功しました」
……だそう。

　アソウからのギフトなのですが（去年、いっしょに秋月に行ったときに買ってもらったの）、小物もそれぞれ色のバリエーションが4～5種類あって、ニュアンスも違うし、どれにしようか迷っちゃう～～～状態になってしまいましたわたくし＾＾；　最後はアソウに決めてもらっちゃった！（笑）

　そいやー東京邸一時帰宅したときに「使ってくれてるんだ～」って気付いたらしく、
「こういうのを使ってくれているっていうのがうれしいんだよね」
「なんで？」
「こういう、高いモノってわけじゃないものをさ、大事にしてくれてるんだなと思うとね」

【関連写真】
秋月の写真はこのへんにアップしてます。次 >>をクリックしていってご覧ください。
7～8枚くらいあるかな。
<< 前をクリックすると、朝倉の三連水車の写真があるよ♪

きびなごのお刺身！

　九州地方特産！　きびなごのお刺身です。
　天ぷらもいいですが、やっぱり新鮮なものをお刺身にするのがイチバン♪ （＾0＾）ﾉ

　ほかの地方では入荷しても、鮮度の関係から天ぷらが多いんじゃないかなー。

　ってことで、東京ではお目にかかれない、きびなごのお刺身。
　いまのうちにと堪能している次第♪　（ﾟ￢ﾟ*）

　4～5cmくらいの小魚です。
　お刺身にするときは、手で開けちゃいます。

　そーいやなんかの健康番組で（あるあるだったりして、、＾-＾；）、たしかきびなごの話をやってたな～と思って、検索してみたところ、

きびなごは、ＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸を多く含むことから、脳梗塞や心筋梗塞の予防にも効果があると学術的にも言われ、イワシの３倍ものコレステロール値を下げる成分があると発表されています。鹿児島では、健康食品としても人気が高い
んですって！　（￣▽￣）b

　んで、きびなごって「吉備女子」って書くんだねー。へぇ～♪

【関連記事】
「ザッツ・博多！　な食材＆おやつのお話。（かつお菜・とよのか）」

文（ふみ）をしたためよう

大切な方に、お便りをしたくて。
春の訪れが待ち遠しいこの季節に。
桜の色めくときを予感させるようなお便りをしたくて、
こんな便箋を。

ちょっと珍しいでしょ？
横長なの。版型が。（←職業病（笑）版型て版型……色気なし＾＾；）
177×300mmと、こだわりをかんじさせる、この絶妙な比率がなんとも。

なかがまた素敵なんだぁ。
4種類あってね、（うまく撮れず残念なんだけど、、）

▼しだれ桜　　　　　　　　　　　　　ソメイヨシノ▼

▼山桜　　　　　　　　　　　　　　　　　　八重桜▼

ねこが豆鉄砲を食う。

　本日は節分でございまして。

　先日「節分に太巻き（恵方巻き）って食します？」というエントリーで、
恵方巻きの風習が、10年ほどまえから関西→九州へも広まっているらしいということを書きましたが、

今日、車のなかで九州ローカルラジオを聞くともなしに聞いていたらば、
「パーソナリティーが、リスナーの福を祈願しながら、恵方巻きを食べる」
という企画をやっていて、

いや、べつにそれはそれでいいんですが、

「今年の恵方は北北西だそうで。てことで、北北西を向いてー、それから、
これ黙って丸かぶりするということらしいですねー
ということで、リスナーのみなさん、これからわたくし食べ終わるまで無言になりますからねー
音楽だけになりますからね、それ聞いててください～……あむっ。
ふぐっ、、むごっ、、、」

（；￣д￣）・・・（￣艸￣；）・・・

　それはさておき、

豆をね、食べていたんですわ。

そしたらね、
拙宅（実家）には、ねこが4匹いるわけですが、
そのなかでも長老というか、ボス的な存在のキキ氏（♂15年くらい生きている）が、

じーーーっと見つめてくるんですわ。

　なにかもの言いたげな目をして、

じーーーっと、

じーーーーーっと、

じーーーーーーーーっと、

（……あ！）

　先日「ねこのきもち」を購読いたしましたわたくしは、
すぐにピン！（☆∀☆ ）ときました……

　そうよ、きっとこの子は、
この子はきっと、、きっと、、、

　マメ、あげてみた。

　迷わず食べた。

「お慕い申し上げております。」

　今朝の福岡の街には、雪がちらついています。
　ゆらゆらと静かに、ゆっくりと舞い落ちる白い花弁。

　昨夜は、わたしにとって、なによりもの源――元気、やる気、活力、喜び、いい刺激、穏やかな心などなどの――である、貴いお声をお聞かせいただきました。
　随所で言っているけれど、わたしのもっとも尊敬し、心からお慕い申し上げているお方です。

「ひとを敬う心」の大切さは、これまでも繰り返し書いてきたけれど、ひとを敬う心をもてたこと、そして、心から敬うひとと出会えたこと。本当に幸せなことだと思う。

　こんな本を書きたい。こんな本をつくりたい。こんな出版人になりたい。こんな人間になりたい――わたしの目指すところの像、そのものである、尊いお方です。

　そんな方と出会えたわたしは幸せです。
　本当に本当にありがとうございます。

　お会いしたい！　そう思ったら、ふつふつと胸の奥から活力が湧き上がってきた。

　もっと修練を積み、人間として熟して、そして、いつか社長のもとで書かせていただくこと。
　これが、わたしの夢であり目標なんだ。

ザッツ・博多！ な食材＆おやつのお話。（かつお菜・とよのか）

　おいしそうやろ？　o（＾-＾）o　とよのかいちご。
　今日はいちごミルクにして食べてみたよ♪

　いちごって、どーやって食べますー？？（そのままとかコンデルンスミルクとか……）

　　そーいえば、夏に気に入って食べていたおやつでね、「練乳アイス」っていうのがあったんだけど、
その裏の注意書きをなにげに見ていて、ちょいウケタので、おもわず写メったんだよね、、、

●スティック（木の棒）で遊ぶと危険ですのでおやめください。
ふむ。子どもなんかスグ遊んじゃうからねー。

　わたしが目を奪われたのは、次だ。

●冷蔵庫から出してすぐに食べると製品が口元に張り付くことがあります。


……（不謹慎ながら）ついつい、画を想像してしまい、（◎´艸｀）
この～あわてんぼうさんめーっ！　（ ≧艸≦）

　企業のリスクマネジメントはたいへんだ、、、いやぁメーカーのみなさま、おつかれさんどす。　ｍ（＿ ＿）ｍ

　ちなみにちなむと、今日のおやつはこれですばい♪

　ココア豆。これ間違いなく高カロリーよねー。身体にわるそうよねー。
　で、こーいう系のコワイところは「悪魔ちっくなほどに、食べはじめると止まらにゅΣ（ﾟ□ﾟ；）！」なところよねー。次々と手が伸びちゃうのよねー。

　ところで、かつお菜がスーパーで100円だったので買ってきました。

　これよこれ！　これですばい♪
　博多雑煮に入れるお菜っ葉で、
東京では手に入らないもので、毎年、年末に実家から送ってもらっているのは。＞博多雑煮の話をしたことのあるみなさま
　クセのない菜っ葉だけど、ちょっとビミョな苦味があるんだよね。

　でも、お雑煮に入れる以外、使い道知らない、、（；￢∀￢）ははは……

　だれか知ってるひと、オススメな調理方法ある方、いませんか～？？　（´∇｀）ﾉ←すぐひとさまをアテにしてみる（笑）

このドライヤーよかですよ♪

　電化製品って、そんなに買い換えない派なんだけれど、とくに壊れたわけでもないものをたまに買い換えてみるのも、なかなかいいものだ、、と思った話・その一。

　東京邸のドライヤーを買い換えました。
　マイナスイオン・ドライヤー National イオニティ・EH5414。
　色違いの白もあります（こっちのほうが人気なのかな？）。

　これいいよ～♪　まず乾くのが早い。マイナスイオン・ドライヤーって、髪が乾くのが遅い感があったんだけれど、これはそんなことない。
　といっても、髪にもやさしい。熱で乾かすというよりも風圧で乾かすんで。

　どうも仕組みとしては、吹き出し口がミソっぽい。

　吹き出し口がね、二重構造になっているの。正面から見ると◎になってるわけね。

　で、その中央から温風が、まわりから冷風が出るんだって。（画像はクリックで拡大）
　温・冷、同時に出ることで、髪をきゅっと引き締めてくれる。

　ウン、満足。よかですばい♪♪（*＾-’）b